Doma vieš urobiť veľmi veľa, aby si znížil(a) riziko prenosu herpesu – najmä na deti a bábätká. Prevencia stojí hlavne na hygiene, obmedzení kontaktu a včasnej reakcii.
🧼 Základné preventívne opatrenia doma
1. Hygiena rúk – úplný základ
-
umývať ruky mydlom a vodou:
-
po dotyku úst alebo oparu,
-
pred manipuláciou s dieťaťom,
-
po nanášaní krému na opar,
-
-
krátke nechty (vírus sa drží pod nimi).
2. Bozky a blízky kontakt
-
nebozkávať deti, ak má ktokoľvek:
-
aktívny opar,
-
štípanie, pálenie pier (začiatok herpesu),
-
-
nebozkávať bábätká na tvár, ruky ani ústa,
-
vysvetliť starším deťom, že opar sa nechytá.
3. Žiadne zdieľanie predmetov
Nepoužívať spoločne:
-
poháre, príbory, slamky,
-
cumlíky (nikdy „neočisťovať“ v ústach),
-
zubné kefky, uteráky,
-
balzamy na pery, rúže.
4. Starostlivosť o aktívny herpes
-
začať s antivirotickým krémom hneď pri prvom štípaní,
-
opar neprepichovať ani neškrabať,
-
prekryť ho náplasťou na herpes,
-
po každom ošetrení – umyť ruky.
5. Ochrana detí a bábätiek 👶
-
osoby s oparom by sa mali vyhnúť starostlivosti o novorodenca, ak je to možné,
-
obmedziť návštevy s oparom,
-
pravidelne umývať a čistiť hračky, ktoré idú do úst.
6. Prevencia opakovania herpesu
-
dostatok spánku,
-
zvládanie stresu,
-
ochrana pier pred slnkom (UV faktor),
-
vyvážená strava.
⚠️ Kedy spozornieť aj doma
-
dieťa má pľuzgiere v ústach alebo pri očiach,
-
horúčku, slabé pitie,
-
ide o dieťa do 3 mesiacov.
➡️ V týchto prípadoch kontaktovať lekára.
Zhrnutie
Prevencia herpesu doma nie je zložitá, ale vyžaduje dôslednosť.
To, čo je pre dospelého „len opar“, môže byť pre dieťa vážny problém.
