V zime vlasy netrpia chladom samotným, ale kombináciou mrazu, vetra, suchého vzduchu a trenia. Tu je praktický návod, ako ich ochrániť bez zbytočných mýtov:
🧢 1. Čiapka – správne zvolená
-
Noste ju v mraze a vetre (ochrana pred vysušením).
-
Voľte priedušné materiály: vlna, bavlna, kašmír, bambus.
-
Vyhnite sa tesným čiapkam a lacným syntetikám.
-
Pravidelne ju perte.
➡️ Tip: Hodvábna alebo saténová podšívka = menej lámania.
💧 2. Hydratácia vlasov aj pokožky
-
Používajte kondicionér po každom umytí.
-
1× týždenne hydratačná maska.
-
Pri suchej pokožke pár kvapiek ľahkého oleja alebo séra ku korienkom.
🔥 3. Menej tepla
-
Obmedzte fén, kulmu, žehličku.
-
Vždy použite tepelnú ochranu.
-
Sušte vlažným vzduchom, nie horúcim.
🧴 4. Jemné umývanie
-
Umývajte podľa potreby (nie „čo najmenej“).
-
Jemný šampón bez agresívneho odmasťovania.
-
Pokožku masírujte bruškami prstov, nie nechtami.
🪮 5. Minimalizujte trenie
-
Netrite vlasy uterákom – len jemne vytlačte vodu.
-
Česanie až mierne preschnutých vlasov.
-
Na noc saténová obliečka alebo voľný vrkoč.
🥗 6. Podpora zvnútra
-
Dostatočný príjem bielkovín, železa, zinku, vitamínu D.
-
Pitný režim (aj v zime!).
❌ Čomu sa vyhnúť
-
Chodiť dlho v mraze s mokrými vlasmi.
-
Tesné účesy pod čiapkou.
-
Preťaženie stylingom a lakmi.
Zhrnutie
Zimná starostlivosť je o ochrane, hydratácii a jemnosti, nie o strachu z chladu.
