Dieťa sa učí vnímať svet cez emócie rodiča. Jeho pocit bezpečia je úzko prepojený s tým, ako rodič reaguje a aké emócie vyžaruje.
1. Pokojné emócie rodiča 🧘♂️
-
Keď je rodič pokojný a vyrovnaný → dieťa cíti, že situácia je bezpečná.
-
Pomáha dieťaťu upokojiť sa pri strese, zvládať frustráciu a napätie.
-
Posilňuje dôveru a istotu, že rodič je oporou.
2. Napäté alebo negatívne emócie ⚡
-
Ak je rodič často vystresovaný, nahnevaný alebo úzkostný → dieťa preberá napätie.
-
Môže sa cítiť neisté, úzkostné alebo vystrašené, aj keď samotná situácia nie je nebezpečná.
-
Dlhodobá expozícia napätým emóciám rodiča môže oslabiť pocit bezpečia a dôveru.
3. Kombinácia emócií, hlasu a dotyku 🤲🎤
-
Jemný tón hlasu + pokojná reč tela + láskavý dotyk → dieťa prijíma signál bezpečia, aj keď je situácia náročná.
-
Rodičovo emocionálne zrkadlenie pomáha dieťaťu regulovať jeho vlastné emócie.
4. Praktický príklad
-
Rodič sa upokojí pred tým, než upokojí dieťa, alebo hovorí:
„Cítim sa pokojne, všetko je v poriadku, držím ťa.“ -
Dieťa cíti istotu a bezpečie, učí sa, že stres sa dá zvládnuť.
Stručné zhrnutie
-
🧘♀️ Pokoj rodiča = pocit bezpečia dieťaťa
-
⚡ Stres alebo hnev rodiča = dieťa môže cítiť úzkosť alebo neistotu
-
🤲 Dotyk a jemný tón hlasu = zosilňujú upokojujúci efekt
