Partner môže byť v druhej noci obrovskou oporou, aj keď dieťa upokojuje najlepšie matka. Jeho úloha je podpora, regulácia a praktická pomoc, aby si ty mohla oddýchnuť a dieťa cítilo bezpečie. Tu sú konkrétne spôsoby, ako môže pomôcť:

🫂 1️⃣ Fyzická blízkosť a upokojenie

• Partner môže držať bábätko na prsiach v šatke alebo v náručí.

• Jemné kolísanie alebo chodenie po miestnosti upokojuje nervový systém dieťaťa.

• Hlas partnera pôsobí ukľudňujúco, aj keď dieťa ešte nerozumie slovám.

🍼 2️⃣ Podpora pri dojčení

• Prináša dieťa matke, keď je hladné.

• Pomáha s polohovaním dieťaťa pri prsníku.

• Starostlivosť o vodu, jedlo alebo prikrývky pre matku, aby mohla byť uvoľnená.

🌙 3️⃣ Zabezpečenie prostredia

• Tlmené svetlo, pokojná hudba.

• Odstránenie rušivých podnetov (telefonáty, návštevy).

• Pripravenie vecí na rýchly prístup: plienky, oblečenie, deky.

🧘 4️⃣ Emočná podpora matky

• Upokojujúce slová, povzbudenie, že všetko je normálne.

• Striedanie pri držaní dieťaťa, aby sa matka vyhla vyčerpaniu.

• Pomoc s dýchaním, pitím vody alebo jedlom počas nočných kŕmení.

🧺 5️⃣ Praktické úlohy

• Zmena plienky, oblečenie dieťaťa, prikrytie alebo prebalenie.

• Monitorovanie teploty, prinesenie teplej deky alebo utierok.

• Príprava mlieka alebo odsatej stravy, ak matka potrebuje prestávku.

✨ 6️⃣ Psychologický efekt

• Partnerova prítomnosť znižuje stres matky aj dieťaťa.

• Dieťa sa upokojuje aj na dotyk a hlas druhého rodiča.

• Partner môže fungovať ako most medzi matkou a bábätkom, čo skracuje dobu plaču.

✅ Zhrnutie

Partner môže:

• držanie a kolísanie dieťaťa

• hlad, dojčenie, polohovanie

• pripraviť prostredie a veci

• psychická podpora matky

• praktická pomoc pri plienkach a prikrývkach

➡️ Tým sa minimalizuje stres a únava matky a dieťa dostáva pocit bezpečia z prítomnosti oboch rodičov.