Je pomerne bežné, že jeden prsník produkuje menej mlieka ako druhý. Vo väčšine prípadov nejde o zdravotný problém a tvorbu mlieka možno podporiť vhodnými postupmi. Produkcia materského mlieka funguje na princípe dopytu a ponuky – čím častejšie a účinnejšie sa prsník vyprázdňuje, tým viac mlieka zvyčajne vytvára.
Začínajte dojčenie na menej produkujúcom prsníku
Na začiatku dojčenia býva dieťa najhladnejšie a saje najsilnejšie. Ak najprv ponúknete prsník, ktorý tvorí menej mlieka, môžete ho lepšie stimulovať k vyššej produkcii.
Po jeho vyprázdnení môžete dieťa podľa potreby priložiť aj k druhému prsníku.
Ponúkajte tento prsník častejšie
Ak je to možné, skúste dieťa prikladať k menej produkujúcemu prsníku častejšie počas dňa. Pravidelná stimulácia dáva telu signál, že je potrebné vytvoriť viac mlieka.
Nie je však vhodné dieťa do dojčenia z tejto strany nútiť.
Po dojčení môžete krátko odsávať
Niekoľkominútové odsávanie po dojčení môže zvýšiť stimuláciu prsníka a podporiť tvorbu mlieka. Nemusíte odsať veľké množstvo – dôležitý je samotný podnet pre organizmus.
Pravidelnosť býva účinnejšia než dlhé odsávanie raz za čas.
Skontrolujte správne prisatie
Ak dieťa nie je správne prisaté, prsník sa nemusí dostatočne vyprázdňovať. To môže viesť k nižšej tvorbe mlieka.
Ak si nie ste istá technikou dojčenia, môže byť užitočná konzultácia s laktačnou poradkyňou.
Skúste inú dojčiacu polohu
Niektorým bábätkám sa z jedného prsníka dojčí lepšie v inej polohe. Zmena polohy môže zlepšiť prisatie aj efektivitu sania.
Niekedy pomôže poloha, ktorá napodobňuje spôsob dojčenia z obľúbenejšej strany.
Starajte sa aj o seba
Na úspešné dojčenie vplýva aj celková pohoda mamy.
Pomáha:
- pestrá a vyvážená strava,
- dostatočný príjem tekutín podľa pocitu smädu,
- oddych vždy, keď je to možné,
- podpora partnera a blízkych,
- znižovanie dlhodobého stresu.
Hoci samotné pitie veľkého množstva tekutín nezvýši tvorbu mlieka, dehydratácia môže mať negatívny vplyv na celkovú pohodu.
Buďte trpezlivá
Zvýšenie tvorby mlieka si vyžaduje čas. Výsledky sa zvyčajne objavia až po niekoľkých dňoch pravidelnej stimulácie. Je tiež normálne, že oba prsníky nikdy nebudú produkovať úplne rovnaké množstvo mlieka.
Kedy vyhľadať odbornú pomoc?
Obráťte sa na laktačnú poradkyňu alebo lekára, ak:
- dieťa nepriberá primerane,
- dojčenie je bolestivé,
- jeden prsník je opakovane bolestivý, opuchnutý alebo začervenaný,
- máte pocit výrazného poklesu tvorby mlieka,
- dieťa dlhodobo odmieta dojčenie z jednej strany.
Záver
Menej produkujúci prsník je pri dojčení bežným javom a vo väčšine prípadov nejde o dôvod na obavy. Častejšie prikladanie dieťaťa, správne prisatie, prípadne krátke odsávanie po dojčení môžu pomôcť tvorbu mlieka podporiť. Najdôležitejším ukazovateľom úspešného dojčenia však zostáva to, že dieťa dobre prospieva a dojčenie je pre mamu aj dieťa komfortné. Pri pretrvávajúcich ťažkostiach alebo pochybnostiach je vhodné vyhľadať odbornú pomoc.
