Mierna asymetria pohybov je v prvých mesiacoch života bežná, pretože dieťa sa ešte len učí ovládať svoje telo. Ak však dieťa dlhodobo používa len jednu ruku, otáča sa stále na tú istú stranu alebo má nerovnomerné držanie tela, je dôležité tomu venovať pozornosť. Správnou reakciou dokáže rodič vývin motoriky prirodzene podporiť a predísť neskorším problémom.
1. Ako asymetria vzniká
Asymetria sa môže objaviť:
-
po ťažšom alebo jednostrannom pôrode,
-
po uložení v brušku v jednej polohe,
-
v dôsledku preferencie jednej strany už od narodenia (napr. torticollis – šikmý krk),
-
ak je dieťa často ukladané či nosené stále na rovnakú stranu,
-
alebo ak má nevyvážené svalové napätie (jedna strana tela tuhšia, druhá uvoľnená).
2. Ako asymetriu rozpoznať
Zbystri, ak si všimneš:
-
že sa dieťa pretáča len na jednu stranu,
-
uprednostňuje jednu ruku alebo nohu, druhú má viac pasívnu,
-
otáča hlavičku len na jednu stranu, druhá je preň „nepohodlná“,
-
pri ležaní na chrbátiku má hlavu stále otočenú rovnakým smerom,
-
pri lezení sa posúva asymetricky (napr. „ťahá sa“ jednou rukou).
Ak tieto prejavy pretrvávajú dlhšie než 2–3 týždne, je vhodné konzultovať fyzioterapeuta.
3. Čo môže rodič urobiť doma
-
Striedaj polohy – dieťa ukladaj raz na ľavý, raz na pravý bok, rovnako pri nosení na rukách.
-
Podporuj symetriu počas hry – hračky ponúkaj z oboch strán, motivuj dieťa, aby sa otáčalo obojstranne.
-
Polož dieťa častejšie na bruško – posilňuje symetriu svalov trupu.
-
Motivuj k pohybu – polož hračku tak, aby ju muselo chytiť menej používanou rukou.
-
Zníž čas v autosedačke či hojdačke – pasívne polohy bránia samostatnému pohybu.
-
Pozoruj reakcie – ak sa dieťa pri manipulácii (napr. obliekaní) napína, plače alebo „uhýba“, nejde len o zvyk, ale o signál napätia.
4. Kedy vyhľadať odborníka
Fyzioterapeuta alebo pediatra kontaktuj, ak:
-
asymetria trvá dlhšie ako niekoľko týždňov,
-
dieťa sa nepretáča obojstranne ani po 6. mesiaci,
-
preferencia jednej ruky sa objaví ešte pred rokom (predčasná lateralita),
-
dieťa nelezie symetricky alebo má stále hlavičku otočenú na jednu stranu,
-
vidíš ploché miesto na hlavičke (plagiocefália), čo môže byť dôsledkom jednostrannej polohy.
5. Prečo nečakať
Dlhodobá asymetria môže ovplyvniť nielen pohyb, ale aj vývoj zraku, rovnováhy, koordinácie a neskôr písania či reči.
Fyzioterapeut dokáže jemnými cvičeniami a usmernením manipulácie pomôcť telu nájsť rovnováhu. Čím skôr sa s korekciou začne, tým jednoduchšie sa asymetria upraví.
Zhrnutie
-
Mierna asymetria v prvých mesiacoch je bežná, no ak pretrváva, treba ju riešiť.
-
Pomáha striedanie strán, dostatok voľného pohybu a správne nosenie.
-
Odborník dokáže nastaviť cvičenia a manipuláciu na mieru, aby sa vývin vyrovnal.
