Narušená črevná flóra (dysbióza) sa u detí často neprejavuje len jedným príznakom, ale kombináciou viacerých signálov. Tu je prehľad, podľa ktorého môžeš získať dobrú orientáciu:
Najčastejšie príznaky narušenej črevnej flóry u dieťaťa
🟤 Trávenie
-
opakované hnačky alebo zápcha
-
časté bolesti bruška, nadúvanie
-
plynatosť, koliky (najmä u bábätiek)
-
veľmi zapáchajúca alebo nepravidelná stolica
-
hlien v stolici
🤧 Imunita
-
dieťa je často choré (nádchy, kašeľ, zápaly)
-
choroby trvajú dlhšie než obvykle
-
časté návraty infekcií krátko po doliečení
🌿 Koža a alergie
-
ekzém, vyrážky, suchá pokožka
-
zhoršenie alergií
-
začervenanie okolo úst alebo v oblasti plienky
😴 Správanie a pohoda
-
podráždenosť, nepokoj, plačlivosť
-
problémy so spánkom
-
únava, znížená koncentrácia (u starších detí)
🍽️ Iné signály
-
znížená chuť do jedla
-
nevoľnosť po jedle
-
spomalené priberanie alebo chudnutie
-
zápach z úst
Kedy je riziko narušenia črevnej flóry vyššie
-
po antibiotikách
-
pri častej chorobnosti
-
pri strave bohatej na cukor a chudobnej na vlákninu
-
po črevných infekciách
-
pri strese (aj u detí)
Čo môžeš urobiť hneď
-
podávať probiotiká vhodné pre vek dieťaťa
-
dbať na pestrú stravu s dostatkom vlákniny
-
obmedziť sladkosti a sladené nápoje
-
zabezpečiť dostatok spánku a pohybu
Kedy určite ísť k lekárovi
-
ak ťažkosti trvajú dlhšie než 2–3 týždne
-
ak sa objaví krv v stolici
-
ak dieťa nepriberá alebo chudne
-
pri silných bolestiach brucha alebo horúčke
-
u dojčiat vždy pri zhoršení stavu
Zhrnutie
👉 Ak má dieťa tráviace ťažkosti + časté choroby + kožné problémy, je veľmi pravdepodobné, že črevná flóra nie je v rovnováhe.
