Pri zavádzaní nových potravín je dobré vedieť, čo je ešte bežná reakcia trávenia a čo už môže byť alergia.

⚠️ Ako vyzerá alergická reakcia?

Reakcia sa väčšinou objaví do niekoľkých minút až 2 hodín po jedle (niekedy aj neskôr).

🟢 Mierna reakcia

• vyrážka, žihľavka

• začervenanie okolo úst

• mierny opuch pier alebo očí

• zvracanie krátko po jedle

👉 Kontaktuj pediatra a danú potravinu dočasne vynechaj.

🔴 Závažná reakcia (anafylaxia) – volaj 155/112

• ťažké dýchanie, pískanie pri nádychu

• opuch jazyka alebo hrdla

• ochabnutosť, bledosť

• opakované vracanie + malátnosť

• náhle zhoršenie stavu

To je urgentný stav.

🤔 Čo nie je typická alergia?

• samotné nafukovanie pri strukovinách

• mierna zmena stolice

• postupné zhoršovanie ekzému bez iných príznakov

To môže byť skôr tráviaca reakcia než pravá alergia.

🥚 Ktoré potraviny sú častejšie alergény?

• vajce

• mliečne výrobky

• arašidy

• orechy

• ryby

Odporúčania (napr. od World Health Organization) dnes hovoria, že alergény sa nemajú zbytočne odkladať, ale zavádzať v malých množstvách a postupne.

✅ Ako bezpečne zavádzať nové potraviny

• podávaj nové jedlo dopoludnia

• iba 1 novú potravinu naraz

• sleduj dieťa 2–3 dni

• začni malým množstvom (1–2 lyžičky)