REM spánok má priamu súvislosť s tým, že sa novorodenci a dojčatá usmievajú alebo hýbu tváričkou počas spánku. Tu je podrobné vysvetlenie:
REM spánok a mimovoľné pohyby u bábätiek
1. Čo je REM spánok
-
REM (Rapid Eye Movement) je fáza spánku, počas ktorej sa rýchlo pohybujú oči pod viečkami a mozog je veľmi aktívny.
-
U novorodencov tvorí REM spánok približne 50 % celkového spánku, čo je omnoho viac než u dospelých (20–25 %).
-
Trvá kratšie – cykly sú 10–50 minút, striedajú sa s non-REM fázami.
2. Mimovoľné pohyby počas REM spánku
-
Úsmevy, grimasy, pohyby pier a jazyka – ide o reflexné prejavy, nie vedomé emócie.
-
Zášklby rúk, nôh alebo tela – spôsobené aktiváciou nervového systému.
-
Nestabilné dýchanie a tep – REM spánok je charakteristický variabilitou fyziologických funkcií.
Tieto pohyby sa často mylne považujú za prejav radosti alebo snov. U novorodencov však mozog ešte nevytvára komplexné sny, a úsmev je riadený subkortikálnymi oblasťami (mozgový kmeň, limbický systém), nie vedomou mysľou.
3. Význam týchto prejavov
-
Vývoj nervového systému: Pohyby tváre a úsmevy sú súčasťou tréningu motorických dráh a svalov tváre.
-
Synaptický rast a reorganizácia mozgu: REM spánok podporuje tvorbu synapsií, čo je kľúčové pre učenie a senzorický vývoj.
-
Príprava na sociálne interakcie: Hoci ide o reflex, pohyby tváre pripravujú dieťa na neskoršie vedomé úsmevy a emocionálnu komunikáciu.
4. Zhrnutie
-
Úsmevy a pohyby tváre počas spánku sú normálnym javom a súvisia s REM spánkom.
-
Ide o reflexné, nevôľové prejavy aktivácie nervového systému a motorických dráh.
-
Skutočný emocionálny alebo sociálny úsmev sa začne objavovať až okolo 6.–8. týždňa života, keď kortikálne oblasti začínajú riadiť motoriku tváre a dieťa reaguje na podnety.
