Výber správnej podprsenky na dojčenie je veľmi dôležitý, pretože dojčiaca žena potrebuje pohodlie, podporu aj jednoduchú manipuláciu pri dojčení.
🍼 Ako vyberať podprsenku na dojčenie
1️⃣ Pohodlie a elasticita
-
Prsia sa počas dojčenia menia (môžu sa zväčšiť aj o 1–2 čísla).
-
Podprsenka by mala byť mäkká, elastická a prispôsobivá, aby sa netlačila na prsníky ani neznižovala tvorbu mlieka.
2️⃣ Veľkosť
-
Kupuj podprsenku o 1 číslo väčšiu (aj v košíku aj v obvode), než nosíš bežne počas tehotenstva – počítaj s tým, že po pôrode a naliatí mlieka budú prsia plnšie.
-
Správna veľkosť znamená:
-
košík pojme celý prsník bez vytláčania,
-
ramienka neťahajú a nezarezávajú sa,
-
obvod pod prsiami je pevný, ale nie tesný.
-
3️⃣ Materiál
-
Ideálne priedušné, prírodné materiály (bavlna, bambus, modal).
-
Vyhni sa hrubým švom a syntetike, ktoré môžu dráždiť bradavky.
4️⃣ Funkčnosť
-
Odopínateľné košíky alebo klipy umožnia ľahké dojčenie jednou rukou.
-
Hľadaj modely s jednoduchým zapínaním – oceníš to hlavne v noci.
5️⃣ Opora
-
Podprsenka by mala poskytovať dostatočnú oporu, ale bez kostíc (môžu tlačiť na mliečne žľazy a spôsobiť zápal – mastitídu).
-
Pre väčšie prsia sú vhodné širšie ramienka.
6️⃣ Praktické typy
-
Na spanie: jemné bezšvové podprsenky alebo elastické topy.
-
Na deň: pevnejšie modely so zapínaním, ktoré držia tvar.
-
Na šport alebo prechádzky: športové dojčiace podprsenky s vyššou podporou.
✅ Zhrnutie:
Podprsenka na dojčenie by mala byť:
👉 o číslo väčšia, než bežná
👉 z prírodného, priedušného materiálu
👉 bez kostíc, ale s dostatočnou oporou
👉 s jednoduchým odopínaním na dojčenie
