REM spánok u bábätiek sa líši od REM spánku dospelých, pretože ich nervový systém je ešte vo vývoji. Je to veľmi dôležitá fáza spánku, pretože podporuje mozgový vývoj, učenie a spracovanie senzorických podnetov. Tu je podrobný popis:
REM spánok u bábätiek
1. Základné charakteristiky
-
REM = Rapid Eye Movement – fáza spánku, počas ktorej sa rýchlo pohybujú oči pod viečkami.
-
U novorodencov a dojčiat tvorí REM spánok väčšinu spánku – približne 50 % u novorodencov, zatiaľ čo u dospelých je to len okolo 20–25 %.
-
Trvanie REM cyklov je kratšie než u dospelých, približne 10–50 minút, a cykly sa striedajú s non-REM spánkom.
2. Fyziologické znaky
-
Rýchle pohyby očí pod zatvorenými viečkami.
-
Nestabilné dýchanie a srdcová frekvencia – môže byť nepravidelná a zrýchlená.
-
Mimické pohyby – pohyby pier, jazyka, prstov a rúk. Niekedy sa objavujú aj malé grimasy alebo reflexné úsmevy.
-
Tón svalov – svalový tonus je znížený, hoci môžu nastať krátke zášklby alebo kŕče.
3. Správanie počas REM spánku
-
Bábätká môžu vydávať tiché zvuky alebo “mľaskavé” pohyby úst.
-
Spánok je ľahký, dieťa sa môže ľahko prebudovať pod vonkajšími podnetmi.
-
Tento spánok je spojený s mozgovo-vývojovými procesmi, ako je spracovanie senzorických podnetov, tvorba pamäte a učenie sa.
4. Vývoj REM spánku
-
Novorodenci (0–2 mesiace): približne 50 % spánku v REM fáze.
-
2–6 mesiacov: REM spánok postupne klesá na 30–35 % celkového spánku.
-
Po 6 mesiacoch: REM spánok začína pripomínať vzorce dospelých, pričom non-REM fázy sa predlžujú.
5. Klinický význam
-
Abnormálne vzorce REM spánku môžu signalizovať neurologické alebo vývojové problémy.
-
Pre bábätká je REM spánok kľúčový pre mozgový rast a učenie sa, preto je jeho dostatok veľmi dôležitý.
