Ak dieťa nikdy nezažije pocit „zvládol som to sám“, jeho sebavedomie a sebadôvera sa vyvíjajú veľmi obmedzene a závisle od vonkajších faktorov. Tu je podrobný pohľad:
1️⃣ Sebavedomie = vnútorný pocit kompetencie
-
Skutočné sebavedomie nerastie len tým, že rodičia hovoria: „Si šikovný/á.“
-
Rastie z osobnej skúsenosti, keď dieťa dokáže prekonávať prekážky a riešiť problémy samo.
-
Každý úspech, ktorý dieťa zvládne vlastnými silami, posilňuje pocit „môžem na to dôverovať sám/sama“.
2️⃣ Dôsledky, ak dieťa nezažije samostatný úspech
-
Závislosť na rodičovi alebo dospelých:
-
„Nemôžem nič sám/sama, musí mi niekto pomôcť.“
-
-
Nízka odolnosť voči frustrácii:
-
Každý neúspech pôsobí dramaticky, pretože dieťa nemá skúsenosť, že ho dokáže zvládnuť.
-
-
Strata iniciatívy a motivácie skúšať nové veci:
-
„Prečo sa snažiť, keď rodič urobí všetko za mňa?“
-
-
Pocit nedostatočnosti:
-
Aj keď dieťa vyzerá „úspešne“ vonku (dobré známky, poslušné správanie), vo vnútri môže cítiť:
-
„Nie som schopný/á samostatne riešiť problémy“
-
-
3️⃣ Emočný dopad
-
Úzkosť pri výzvach: dieťa nevie, či to dokáže zvládnuť samo
-
Potreba neustálej pochvaly a potvrdenia: sebavedomie je závislé od vonkajšej validácie
-
Neschopnosť prebrať zodpovednosť: dieťa sa vyhýba rozhodnutiam, pretože sa cíti nekompetentné
4️⃣ Ako podporiť sebavedomie
-
Daj dieťaťu priestor riešiť problémy samo: nech sa učí na vlastnej skúsenosti.
-
Podpora namiesto riešenia: klásť otázky typu:
-
„Ako by si to mohol/mohla skúsiť?“
-
„Čo myslíš, že by pomohlo?“
-
-
Chváliť úsilie, nie len výsledok: oceňovať vytrvalosť, experimentovanie, snahu.
-
Reflexia po skúsenosti:
-
„Vidíš, zvládol si to! Ako si sa cítil?“
-
Pomáha dieťaťu uvedomiť si vlastnú kompetenciu.
-
-
Postupné zvyšovanie výziev: dieťa postupne získava pocit, že dokáže zvládnuť stále náročnejšie úlohy.
DÔLEŽITÁ VETA 🤍
Ak dieťa nikdy nezažije „dokázal som to sám“, jeho sebavedomie sa zakladá na vonkajších faktoroch a závislosti od druhých.
Skutočné sebavedomie vzniká z vlastnej skúsenosti, úsilia a prekonania prekážok.
