Do pôrodnice je dobré byť pripravená vopred, aby si sa mohla sústrediť na seba a bábätko. Zoznam sa môže mierne líšiť podľa konkrétnej nemocnice, no vo všeobecnosti si zbaľ:
👜 Doklady a administratíva
-
občiansky preukaz alebo pas
-
kartička poistenca
-
tehotenská knižka
-
výsledky vyšetrení (krvné testy, ultrazvuky, prípadne plán pôrodu, ak máš)
-
sobášny list (niekde vyžadujú pri zapisovaní otca do rodného listu, ak nie ste zosobášení, potvrdenie o otcovstve)
-
pero a poznámkový blok (na zápisky k inštrukciám alebo dojčeniu)
👩🍼 Pre mamičku
-
pohodlná nočná košeľa (najlepšie s gombíkmi na dojčenie, 2–3 kusy)
-
župan a teplé ponožky
-
papuče a šľapky do sprchy
-
podprsenka na dojčenie (2 ks) + vložky do podprsenky
-
hygienické vložky (najlepšie popôrodné, väčšie)
-
jednorazové alebo bavlnené nohavičky (viac kusov)
-
kozmetika: zubná kefka, pasta, mydlo, šampón, krém na tvár, balzam na pery
-
uterák a osušku
-
fľašu na vodu s náustkom alebo slamkou
-
mobil + nabíjačku (ideálne dlhší kábel)
-
menšie občerstvenie (sušienky, tyčinky, voda)
-
rúško alebo respirátor (ak nemocnica vyžaduje)
👶 Pre bábätko
-
body alebo košieľky (3–4 ks)
-
dupačky alebo overaly (3–4 ks)
-
čiapočky (1–2 ks)
-
rukavičky proti poškriabaniu
-
ponožky alebo papučky
-
zavinovačka alebo deka
-
plienky (1 balenie novorodeneckých)
-
vlhčené obrúsky alebo bavlnené tampóny + voda
-
krém proti zapareninám
-
autosedačka (vajíčko) na cestu domov
📦 Na cestu domov
-
oblečenie pre seba (pohodlné, voľnejšie)
-
oblečenie pre bábätko podľa ročného obdobia (overal, čiapočka, fusak alebo deka)
-
autosedačka je povinnosť
👉 Tip: Niektoré pôrodnice poskytujú základné veci (plienky, vložky, košieľku pre bábätko), iné nie. Je dobré si vopred overiť priamo v tvojej nemocnici, čo zabezpečujú.
