Fluorid – áno či nie u malých detí?

Téma fluoridu pri malých deťoch je plná protichodných rád, takže poďme to zrozumiteľne a odborne vysvetliť 👇

🍼 1️⃣ Krátka odpoveď

➡️ ÁNO, ale v správnom množstve a forme.
Fluorid je najúčinnejšia a najbezpečnejšia prevencia zubného kazu,
ak sa používa v malých dávkach a pravidelne.

🦷 2️⃣ Prečo fluorid?

Fluorid:

• posilňuje zubnú sklovinu, aby odolávala kyselinám,

• zastavuje vznik kazu v počiatočnom štádiu,

• pôsobí lokálne – priamo na povrchu zuba,

• má vedecky overený efekt už viac ako 70 rokov.

💡 Bez fluoridu sa riziko kazu u detí zvyšuje až 2–3-násobne (najmä pri nočnom kŕmení alebo sladších potravinách).

👶 3️⃣ Odporúčania podľa veku

Podľa Slovenskej komory zubných lekárov, WHO aj Európskej akadémie detskej stomatológie (EAPD):

➡️ „ppm“ = počet častíc fluoridu na milión – informáciu nájdeš vždy na obale pasty.

💧 4️⃣ Čo ak dieťa pastu prehltne?

Pri malom množstve (veľkosti hrášku) je to úplne bezpečné.
Telo si s tým vie poradiť.
⚠️ Riziko vzniká len pri nadmernom a dlhodobom prehĺtaní veľkých množstiev – to však nastáva len pri nesprávnom dávkovaní (napr. keď dieťa „papá“ pastu ako sladkosť).

🧴 5️⃣ Ako vybrať pastu

✅ Obsah fluoridu 1000–1450 ppm (pre deti do 6 rokov).
✅ Bez SLS (sodium lauryl sulfate) – menej dráždivá.
✅ Príjemná, nie príliš sladká chuť (aby ju dieťa neprehĺtalo).
✅ Overená značka (Elmex, Curaprox kids, Lacalut baby, Signal Kids, Paro).

🍎 6️⃣ A čo „prírodné“ pasty bez fluoridu?

Majú pekné obaly, ale nechránia pred kazom.
Fluorid sa nedá plnohodnotne nahradiť žiadnou prírodnou látkou.
➡️ Môžu sa používať len pre deti, ktoré ešte nemajú zuby alebo dočasne (napr. ak dieťa pastu prehĺta celé množstvo).

⚖️ 7️⃣ Riziká nadbytku fluoridu

Ak by dieťa dlhodobo prehĺtalo príliš veľa pasty, môže sa objaviť:

• fluoróza – biele škvrny na sklovine trvalých zubov (kozmetický, nie zdravotný problém).

💡 Dá sa tomu ľahko predísť – správnym množstvom pasty a dohľadom rodiča.

🪥 8️⃣ Rodičovské tipy

• Čisti 2× denne od prvého zúbka.

• Používaj vlastnú kefku pre dieťa (mäkkú, s malou hlavou).

• Po čistení neoplachuj vodou – len vypľuť penu (fluorid tak pôsobí dlhšie).

• Pastu dávkuj ty, nie dieťa.

💞 9️⃣ Kedy zvoliť pastu bez fluoridu

• Ak má dieťa menej ako 6 mesiacov a ešte nemá zuby.

• Ak dieťa odmieta chuť fluoridovej pasty – môžeš skúsiť postupné zvykanie (striedanie).

• Ak zubár odporučí výnimku (napr. pri špecifických zdravotných stavoch).

✨ 10️⃣ Zhrnutie: Fluorid áno, ale s rozumom

🌿 „Fluorid nie je nepriateľ – je ako bezpečnostný pás pre zúbky.
Funguje len vtedy, keď ho používame správne.“ 💛