Hemoroidy v tehotenstve a po pôrode patria medzi najčastejšie problémy, ktoré trápia ženy, najmä v 3. trimestri a krátko po pôrode. Nie sú nebezpečné, ale bývajú veľmi nepríjemné. Poďme si to rozobrať jasne a prehľadne 👇
💡 Čo sú hemoroidy
Hemoroidy sú rozšírené žilky v oblasti konečníka, podobne ako kŕčové žily na nohách.
Môžu byť:
-
vnútorné – vo vnútri konečníka (zvyčajne nebolia, ale môžu krvácať),
-
vonkajšie – pod kožou okolo ritného otvoru (môžu svrbieť, páliť, bolieť alebo sa zapáliť).
🤰 Prečo vznikajú v tehotenstve
Hlavné príčiny súvisia so zmenami v tele tehotnej ženy:
-
Zvýšený tlak maternice na panvové cievy
→ zhoršený odtok krvi z dolnej časti tela, krv sa hromadí v žilkách konečníka. -
Hormonálne zmeny – progesterón uvoľňuje steny ciev, čo znižuje ich pevnosť a zvyšuje náchylnosť na rozšírenie.
-
Zápcha, veľmi častá v tehotenstve
→ tlačenie pri vyprázdňovaní zvyšuje tlak v žilách. -
Znížená pohyblivosť, málo vlákniny, menej pohybu.
-
Pôrod – tlačenie počas druhej fázy pôrodu môže hemoroidy ešte zhoršiť alebo vyvolať nové.
🩺 Príznaky
-
svrbenie, pálenie, tlak v konečníku,
-
bolesť pri sedení alebo stolici,
-
krv na toaletnom papieri,
-
mäkké alebo tvrdé hrčky okolo konečníka.
🌿 Ako si pomôcť – v tehotenstve aj po pôrode
1. Zlepšiť trávenie a predchádzať zápche
-
Pi veľa tekutín (aspoň 2–2,5 l denne).
-
Jedz vlákninu (ovsené vločky, ovocie, zelenina, strukoviny, celozrnné výrobky).
-
Pravidelný mierny pohyb (prechádzky, tehotenské cvičenie).
-
Nezadržiavaj nutkanie na stolicu.
2. Úľava od bolesti a opuchu
-
Sedacie kúpele (vlažná voda s harmančekom, repíkom alebo len čistá voda – 5–10 minút denne).
-
Studené obklady alebo gélové vankúšiky na opuchnuté miesto.
-
Jemné čistenie po stolici – radšej vlhčené obrúsky pre citlivú pokožku než toaletný papier.
-
Vyhýbaj sa dlhému sedeniu alebo státiu.
3. Lokálne prípravky (po dohode s lekárom)
Niektoré masti, čapíky a krémy sú bezpečné aj počas tehotenstva alebo dojčenia, napríklad:
-
Preparation H, Faktu, Procto-Glyvenol, Hemagel, Hemoroidálna masť Dr. Müller – vždy sa však poraď s gynekológom alebo lekárnikom.
➡️ V tehotenstve sa vyhýbaj produktom s kortikoidmi, pokiaľ nie sú výslovne odporúčané lekárom.
4. Po pôrode
Počas šestonedelia sa hemoroidy zvyknú postupne zmenšiť a zmierniť, keď sa zníži tlak v panve.
Pomáha:
-
čo najskôr sa hýbať (v rámci možností),
-
pokračovať v strave bohatej na vlákninu,
-
a neodkladať vyprázdňovanie.
Ak však:
-
sa hemoroidy zväčšujú,
-
sú veľmi bolestivé,
-
alebo krvácajú často,
→ treba ich riešiť u proktológa alebo gynekológa (môže odporučiť liečbu, v ťažších prípadoch drobný zákrok).
❤️ Dobrá správa
Vo väčšine prípadov hemoroidy po pôrode úplne ustúpia.
Dôležité je ich včas riešiť a nehanbiť sa o nich hovoriť – sú veľmi bežné, postihujú až 75 % žien počas tehotenstva alebo po ňom.
