Tehotenstvo je obdobím rozsiahlych hormonálnych zmien, ktoré ovplyvňujú telo ženy, náladu a celkovú pohodu. Hormóny pripravujú organizmus na rast a vývoj plodu, pôrod a dojčenie. V nasledujúcich odstavcoch si rozoberieme najdôležitejšie hormóny a ich prejavy.
Estrogén
Estrogén patrí medzi hlavné ženské hormóny a počas tehotenstva jeho hladina výrazne stúpa. Podporuje rast maternice, zlepšuje prietok krvi a stimuluje vývoj prsnej žľazy pre budúce dojčenie. Prejavy zvýšeného estrogénu môžu zahŕňať:
-
Zvýšenú citlivosť prsníkov
-
Zmeny pokožky (napr. tmavšie škvrny)
-
Zvýšenú náladovosť
Progesterón
Progesterón zabezpečuje udržanie tehotenstva a uvoľňuje svaly maternice, čím znižuje riziko predčasného pôrodu. Podporuje aj prípravu prsníkov na tvorbu mlieka. Typické prejavy progesterónu sú:
-
Únava a ospalosť
-
Nevoľnosť a zmeny trávenia
-
Náladové výkyvy
HCG (ľudský choriový gonadotropín)
HCG je hormón produkovaný v skorých štádiách tehotenstva. Jeho hlavná úloha spočíva v udržiavaní progesterónu v prvých týždňoch. Zvýšená hladina HCG môže spôsobiť:
-
Rannú nevoľnosť
-
Citlivosť na pachy
-
Časté močenie
Prolaktín
Prolaktín stimuluje tvorbu mlieka a pripravuje prsníky na dojčenie. Počas tehotenstva môže spôsobiť:
-
Zvýšenie objemu prsníkov
-
Citlivosť bradaviek
Relaxín
Relaxín uvoľňuje väzy a kĺby, aby sa telo prispôsobilo rastúcemu plodu a pôrodu. Medzi prejavy patria:
-
Väčšia pohyblivosť kĺbov
-
Mierne bolesti chrbta
-
Nepohodlie v oblasti panvy
Kortizol
Kortizol, známy ako stresový hormón, sa počas tehotenstva prirodzene zvyšuje. Pomáha regulovať metabolizmus a pripraviť telo na pôrod. Medzi prejavy zvýšeného kortizolu patria:
-
Zvýšená únava
-
Citlivosť na stres
-
Zmeny nálady
Zhrnutie
Hormonálne zmeny počas tehotenstva sú nevyhnutné pre zdravý vývoj dieťaťa a úspešný priebeh tehotenstva. Každý hormón má špecifickú úlohu a typické prejavy. Pochopenie týchto zmien môže pomôcť lepšie sa pripraviť na jednotlivé fázy tehotenstva.
Infografika: Hlavné hormóny v tehotenstve
+-----------------------+
| Hormón | Prejavy |
+-----------------------+----------------------------------+
| Estrogén | Citlivé prsia, zmeny pokožky |
| Progesterón | Únava, nevoľnosť, náladovosť |
| HCG | Ranná nevoľnosť, časté močenie |
| Prolaktín | Prsia pripravené na dojčenie |
| Relaxín | Pohyblivosť kĺbov, bolesti chrbta|
| Kortizol | Únava, stres, zmeny nálady |
+-----------------------+
