Téma hormóny v rovnováhe – štítna žľaza a gravidita je veľmi dôležitá, pretože štítna žľaza výrazne ovplyvňuje plodnosť, priebeh tehotenstva aj vývin bábätka – často aj bez výrazných príznakov navonok.
1️⃣ Úloha štítnej žľazy v tehotenstve 🦋
Štítna žľaza produkuje hormóny T4 (tyroxín) a T3 (trijódtyronín), ktoré riadia:
-
metabolizmus
-
energiu
-
nervový systém
-
vývin mozgu plodu
➡️ V 1. trimestri je plod úplne odkázaný na hormóny matky, jeho vlastná štítna žľaza ešte nefunguje.
2️⃣ Ako gravidita mení hormóny štítnej žľazy
Tehotenstvo je hormonálne extrémne náročné obdobie:
🔹 hCG (tehotenský hormón)
-
stimuluje štítnu žľazu
-
môže znižovať TSH (najmä v 1. trimestri)
🔹 Estrogén
-
zvyšuje väzobné bielkoviny → telo potrebuje viac hormónov štítnej žľazy
➡️ Štítna žľaza musí pracovať až o 30–50 % viac.
3️⃣ Hypotyreóza (znížená funkcia) v tehotenstve ⚠️
Môže byť:
-
známa už pred tehotenstvom
-
alebo skrytá (subklinická) – bez výrazných príznakov
Riziká neliečenej hypotyreózy:
-
únava, depresia, priberanie
-
potrat
-
predčasný pôrod
-
poruchy vývoja nervovej sústavy dieťaťa
➡️ Aj mierne zvýšené TSH môže byť v gravidite problém.
4️⃣ Hypertyreóza (zvýšená funkcia) v tehotenstve ⚡
-
menej častá, ale riziková
-
môže byť zamaskovaná typickými tehotenskými príznakmi (búšenie srdca, chudnutie, nervozita)
Riziká:
-
vysoký krvný tlak
-
nízka pôrodná hmotnosť dieťaťa
-
predčasný pôrod
5️⃣ Referenčné hodnoty v tehotenstve 📊
TSH má v gravidite iné normy než mimo nej:
-
1. trimester: približne 0,1 – 2,5 mIU/l
-
2. trimester: do 3,0 mIU/l
-
3. trimester: do 3,5 mIU/l
➡️ „Normálne“ TSH pre netehotné ženy môže byť v tehotenstve už neoptimálne.
6️⃣ Jód, selén a výživa 🥗
Jód
-
kľúčový pre tvorbu hormónov
-
potreba v tehotenstve rastie
⚠️ Nedostatok aj nadbytok jódu môže štítnu žľazu rozhodiť.
Selén
-
podporuje premenu T4 → T3
-
má ochranný účinok pri autoimunitných ochoreniach
7️⃣ Štítna žľaza po pôrode 🤍
-
po pôrode môže dôjsť k popôrodnej tyreoiditíde
-
prejaví sa:
-
najprv hyperfunkciou
-
neskôr hypofunkciou
-
-
často sa zamieňa za „bežnú popôrodnú únavu alebo psychiku“
➡️ Kontrola štítnej žľazy po pôrode je veľmi dôležitá, najmä ak:
-
máš autoimunitné ochorenie
-
si mala problém v tehotenstve
-
cítiš dlhodobú únavu, úzkosť, depresiu
8️⃣ Kľúčová myšlienka 🌱
V tehotenstve nemusí byť žena „viditeľne chorá“, aby mala hormonálnu nerovnováhu.
Štítna žľaza môže byť ticho preťažená, no jej vplyv na dieťa je zásadný.
ZHRNUTIE
-
štítna žľaza je v gravidite extrémne dôležitá
-
potreby tela sa výrazne menia
-
aj mierne odchýlky môžu mať význam
-
sledovanie a jemné doladenie hormónov je prevenciou komplikácií
Tu sú konkrétne príznaky porúch štítnej žľazy v tehotenstve a po pôrode, ktoré ženy (aj okolie) veľmi často prehliadajú alebo pripisujú „normálnemu tehotenstvu / materstvu“.
🔹 1️⃣ Únava, ktorá nejde „vyspať“ 😴
Prehliadané, lebo: „Veď som tehotná / mám bábätko.“
👉 Varovné znaky:
-
únava aj po spánku
-
pocit vyčerpania už ráno
-
slabosť v svaloch, „ťažké telo“
-
potreba stále si ľahnúť
⚠️ Typické najmä pre hypotyreózu.
🔹 2️⃣ Zmeny nálady a psychiky 🧠
Prehliadané, lebo: „Hormóny, hormóny…“
👉 Varovné znaky:
-
úzkosť bez zjavnej príčiny
-
podráždenosť, výbuchy hnevu
-
smútok, apatia, „nič ma neteší“
-
pocit, že „nie som to ja“
⚠️ Často sa zamieňa s:
-
popôrodnou depresiou
-
vyhorením
-
„slabou psychikou“
➡️ pritom môže ísť o štítnu žľazu.
🔹 3️⃣ Búšenie srdca, tras, vnútorný nepokoj ❤️
Prehliadané, lebo: „Stres, kofeín, nervy.“
👉 Varovné znaky:
-
búšenie srdca v pokoji
-
tras rúk
-
potenie, neznesiteľné teplo
-
neschopnosť sa uvoľniť
⚠️ Typické pre hypertyreózu
(často krátko po pôrode – popôrodná tyreoiditída).
🔹 4️⃣ Zmeny hmotnosti, ktoré „nedávajú zmysel“ ⚖️
Prehliadané, lebo: „Tehotenstvo / dojčenie.“
👉 Varovné znaky:
-
priberanie aj pri normálnom jedle
-
nemožnosť schudnúť po pôrode
-
alebo naopak – chudnutie bez snahy
➡️ Ak váha nereaguje logicky, nie je to len o disciplíne.
🔹 5️⃣ Vypadávanie vlasov, suchá pokožka, lámavé nechty 💇♀️
Prehliadané, lebo: „Popôrodné vypadávanie.“
👉 Varovné znaky:
-
extrémne padanie vlasov
-
suchá, chladná pokožka
-
lámavé nechty
-
opuchy tváre alebo očných viečok
⚠️ Môže signalizovať hypotyreózu, nie len hormonálny šok po pôrode.
🔹 6️⃣ Zápcha alebo tráviace ťažkosti 🚽
Prehliadané, lebo: „Tehotenské trávenie.“
👉 Varovné znaky:
-
chronická zápcha
-
nafukovanie
-
pocit „spomaleného“ trávenia
➡️ Trávenie je veľmi citlivé na hormóny štítnej žľazy.
🔹 7️⃣ Pocit chladu alebo naopak neznesiteľného tepla 🌡️
Prehliadané, lebo: „Kolísanie hormónov.“
👉 Varovné znaky:
-
stále ti je zima, aj keď iným nie
-
alebo neznášaš teplo, potíš sa nadmerne
➡️ Typický signál, že metabolizmus nefunguje optimálne.
🔹 8️⃣ Problémy s cyklom a plodnosťou 🌙
(ak nekojíš)
👉 Varovné znaky:
-
nepravidelný cyklus
-
silné alebo slabé krvácanie
-
dlhé snaženie o ďalšie tehotenstvo
⚠️ Štítna žľaza úzko súvisí s ovuláciou a progesterónom.
🔹 9️⃣ „Vyzerám v poriadku, ale necítim sa v poriadku“ 🤍
Toto je najčastejší prehliadaný signál zo všetkých.
-
zvonka funguješ
-
staráš sa o dieťa
-
ľudia hovoria: „Veď vyzeráš dobre“
➡️ ale vnútri cítiš, že niečo nesedí.
🔑 KĽÚČOVÁ VETA
Štítna žľaza vie byť tichá, nenápadná a veľmi vyčerpávajúca.
Nezhoršuje vzhľad hneď – zhoršuje funkciu a kvalitu života.
👉 Kedy spozornieť a dať sa vyšetriť
Ak máš:
-
viacero z týchto príznakov naraz
-
pocit, že „to nie som ja“
-
dlhodobé vyčerpanie bez zjavnej príčiny
➡️ vyšetrenie TSH, fT4, fT3, protilátky (anti-TPO, anti-Tg) má zmysel.
