Horúčka je pre organizmus do určitej hranice prospešná.

Horúčka je do určitej miery pre organizmus prospešná — je to prirodzená obranná reakcia tela na infekciu (vírusovú alebo bakteriálnu) či zápal.

🌡️ Prečo je horúčka prospešná

1. 🦠 Pomáha v boji proti infekcii

Pri vyššej teplote (okolo 38–39 °C) sa:

• spomaľuje rozmnožovanie vírusov a baktérií,

• zrýchľujú obranné procesy v tele (biele krvinky pracujú efektívnejšie),

• podporuje sa tvorba protilátok.

➡️ Telo tak rýchlejšie zlikviduje pôvodcu ochorenia.

2. ⚔️ Aktivuje imunitný systém

Horúčka zvyšuje produkciu interferónov – látok, ktoré pomáhajú bunkám brániť sa pred vírusmi.
Tiež zlepšuje premenu železa a zinku, čím sťažuje baktériám prežitie.

3. 💧 Podporuje detoxikáciu a prekrvenie

Vyššia teplota rozširuje cievy → lepší prietok krvi → rýchlejší transport živín a obranných látok.
Zároveň sa cez potenie a dýchanie urýchľuje vylučovanie toxínov.

⚠️ Kedy už horúčka prestáva byť prospešná

Horúčka nad 39 °C (u dojčiat nad 38 °C) začína byť zaťažujúca – najmä pre:

• srdce,

• mozog,

• dýchací systém a

• celkový metabolizmus.

Vtedy je vhodné ju znížiť, ak:

• dieťa alebo dospelý je malátny, spavý, zmätený,

• má búšenie srdca alebo problémy s dýchaním,

• teplota neustupuje ani po 3 dňoch,

• alebo je prítomné vracanie, stuhnutý krk, vyrážky, kŕče.

🧊 Ako s horúčkou správne narábať

✅ Udržiavať pokoj a hydratáciu (časté pitie, dojčenie u dojčiat)
✅ Neprehrievať – ľahké oblečenie, primeraná teplota v miestnosti
✅ Fyzikálne ochladzovanie – obklady na čelo, zápästia, triesla (vlažné, nie studené)
✅ Lieky na zníženie teploty (len keď je to potrebné):

• Paracetamol (Paralen) – od 3 mesiacov

• Ibuprofen (Nurofen) – od 6 mesiacov

💡 Cieľom nie je mať teplotu 36,5 °C, ale aby sa dieťa cítilo lepšie a bolo v pohode.

👶 U detí

• U dojčiat do 3 mesiacov je akákoľvek teplota nad 38 °C dôvodom kontaktovať lekára.

• U starších detí je mierna horúčka (do 38,5 °C) bežnou reakciou na infekciu a netreba ju hneď zrážať.

🩺 Zhrnutie:

  vytvorené @mamaonsnooze