Áno, je to úplne normálne.
Prečo sú prsníky napäté alebo citlivé
Počas tehotenstva aj dojčenia sa prsníky neustále menia vplyvom hormónov a tvorby mlieka:
- Zvýšené prekrvenie – prsníky sú citlivejšie a „plnšie“.
- Tvorba a hromadenie mlieka – môže spôsobovať napätie alebo tlak.
- Kolísanie hladiny mlieka – prsia sa raz naplnia, inokedy sú mäkšie.
- Oxytocínový reflex – pri spúšťaní mlieka môžeš cítiť mravčenie alebo tlak.
Kedy je to bežné
- napätie pred dojčením alebo medzi dojčeniami,
- citlivosť pri dotyku,
- mierne „tŕpnutie“ alebo pocit plnosti,
- prechodné nepohodlie, ktoré sa uľaví po dojčení.
Ako si môžeš uľaviť
- dojči alebo odsávaj podľa potreby dieťaťa,
- striedaj prsníky,
- nos pohodlnú, neškrtivú podprsenku,
- môže pomôcť jemná masáž alebo teplý obklad pred dojčením,
- pri veľkom napätí aj krátke odsatí malé množstvo mlieka.
Kedy spozornieť
Vyhľadaj odborníka, ak sa objaví:
- silná bolesť v jednom mieste,
- začervenanie alebo teplo v prsníku,
- tvrdá bolestivá hrča,
- horúčka (môže ísť o zápal – mastitídu).
Stručne:
Mierne napätie a citlivosť prsníkov je počas dojčenia bežné a súvisí s tvorbou a hromadením mlieka. Uľaví sa po dojčení alebo odsávaní.
