Kedy a ako začať čistiť prvé zúbky – stačí voda alebo už pasta?

Starostlivosť o ústa by mala začať ešte pred prerezaním prvého zúbka – a postupne sa prispôsobuje veku dieťaťa a počtu zubov.

👶 1️⃣ Pred prvým zúbkom (0–6 mesiacov)

🧼 Čo robiť:

• Každý deň (najlepšie večer) jemne utieraj ďasná bábätka:

  • mäkkou, čistou, vlhkou gázou alebo silikónovým prstovým kefkou

  • iba vodou, bez pasty

• Cieľ: odstrániť zvyšky mlieka a zvyknúť dieťa na dotyk v ústach.

😄 2️⃣ Po prerezaní prvého zúbka (zvyčajne 6–8 mesiacov)

🪥 Kedy začať:
➡️ Hneď, ako sa objaví prvý zúbok!

🧴 Čím čistiť:

• Používaj mäkkú kefku pre bábätká (baby toothbrush / finger brush).

• Pasta sa už odporúča, ale:

  • len veľkosť zrnka ryže (množstvo asi 0,1 g),

  • s nízkym obsahom fluoridu (okolo 1000 ppm F⁻).

• Čisti 2× denne (ráno a večer).

🩺 Prečo už s pastou?
Fluorid pomáha:

• posilniť sklovinu,

• predchádzať zubnému kazu už od začiatku.

🧒 3️⃣ Od 3 rokov

• Zvýš množstvo pasty na veľkosť hrášku (cca 0,25 g).

• Používaj pastu s 1000–1450 ppm F⁻.

• Dieťa by malo pluť, nie prehĺtať, no malé množstvo pasty nie je nebezpečné.

• Pomáhaj mu s čistením – väčšina detí dokáže samostatne dôkladne čistiť až okolo 7–8 rokov.

💡 Tipy pre rodičov

• Urob z čistenia zábavu – pesnička, zrkadlo, kefka v ruke.

• Neoplachuj ústa vodou po čistení – fluorid má dlhšie pôsobiť.

• Po večernom čistení už nedávať mlieko ani sladké nápoje.

• Prvá návšteva zubára:
  👉 okolo 1. narodenín alebo 6 mesiacov po prerezaní prvého zubu.

🧭 Stručný prehľad