Bolesť hlavy je častá a väčšinou neškodná, ale niekedy je varovným signálom, ktorý netreba ignorovať. Dôležité nie je len že bolí, ale ako, odkedy, s čím a u koho.
Tu je prehľad jasne a prakticky.
🚨 OKAMŽITE VYHĽADAJ LEKÁRA, AK:
⚡ Náhla, extrémna bolesť
-
„najhoršia bolesť hlavy v živote“
-
vznik v priebehu sekúnd až minút
👉 možný krvácanie do mozgu
🧠 Neurologické príznaky
-
porucha reči
-
slabosť alebo necitlivosť končatín
-
pokles kútika úst
-
dvojité videnie
-
zmätenosť
👉 možné cievne príhody
🤕 Po úraze hlavy
-
aj keď bolesť prišla neskôr
-
najmä s ospalosťou, zvracaním
🌡️ Horúčka + stuhnutý krk
-
bolesť hlavy + nemožnosť predkloniť hlavu
👉 podozrenie na zápal mozgových blán
👁️ Náhle zhoršenie zraku
-
rozmazané alebo vypadnuté videnie
-
bolesť za okom
👉 môže ísť o akútny očný problém
⚠️ SPOZORNIEŤ A RIEŠIŤ, AK:
🔁 Bolesť hlavy sa mení
-
iný typ než obvykle
-
silnejšia, častejšia
-
iná lokalizácia
⏰ Budí zo spánku
-
alebo je najsilnejšia ráno
👉 môže signalizovať zvýšený tlak v hlave
💊 Potrebuješ čoraz viac liekov
-
analgetiká menej fungujú
-
bolesť sa vracia po ich odznení
👉 riziko tzv. „bolesti z nadužívania liekov“
📉 Zhoršuje sa pri kašli, kýchaní, predklone
-
tlaková bolesť
👉 môže súvisieť s tlakom v lebke alebo dutinami
👵 Vznik po 50. roku života
-
nová bolesť hlavy bez histórie
👉 vždy dôvod na vyšetrenie
🧩 KEDY JE BOLESŤ ČASTO „FUNKČNÁ“ (ALE STÁLE DÔLEŽITÁ)
-
stres
-
zlé dýchanie
-
napätie krku
-
dehydratácia
-
nízky cukor v krvi
👉 neohrozuje život, ale upozorňuje na nerovnováhu
🛠️ ČO MÔŽEŠ UROBIŤ HNEĎ
-
napiť sa vody
-
uvoľniť krk a ramená
-
spomaliť dych (dlhší výdych)
-
na chvíľu zavrieť oči, stíšiť svetlo
Ak bolesť neustupuje alebo sa vracia, riešenie nie je len tabletka.
🧠 ZÁVER
Bolesť hlavy je správa, nie porucha.
Otázka nie je len:
„Ako ju umlčím?“
Ale:
„Čo mi telo hovorí?“

