Bolesť hlavy je častá a väčšinou neškodná, ale niekedy je varovným signálom, ktorý netreba ignorovať. Dôležité nie je len že bolí, ale ako, odkedy, s čím a u koho.

Tu je prehľad jasne a prakticky.

🚨 OKAMŽITE VYHĽADAJ LEKÁRA, AK:

⚡ Náhla, extrémna bolesť

• „najhoršia bolesť hlavy v živote“

• vznik v priebehu sekúnd až minút

👉 možný krvácanie do mozgu

🧠 Neurologické príznaky

• porucha reči

• slabosť alebo necitlivosť končatín

• pokles kútika úst

• dvojité videnie

• zmätenosť

👉 možné cievne príhody

🤕 Po úraze hlavy

• aj keď bolesť prišla neskôr

• najmä s ospalosťou, zvracaním

🌡️ Horúčka + stuhnutý krk

• bolesť hlavy + nemožnosť predkloniť hlavu

👉 podozrenie na zápal mozgových blán

👁️ Náhle zhoršenie zraku

• rozmazané alebo vypadnuté videnie

• bolesť za okom

👉 môže ísť o akútny očný problém

⚠️ SPOZORNIEŤ A RIEŠIŤ, AK:

🔁 Bolesť hlavy sa mení

• iný typ než obvykle

• silnejšia, častejšia

• iná lokalizácia

⏰ Budí zo spánku

• alebo je najsilnejšia ráno

👉 môže signalizovať zvýšený tlak v hlave

💊 Potrebuješ čoraz viac liekov

• analgetiká menej fungujú

• bolesť sa vracia po ich odznení

👉 riziko tzv. „bolesti z nadužívania liekov“

📉 Zhoršuje sa pri kašli, kýchaní, predklone

• tlaková bolesť

👉 môže súvisieť s tlakom v lebke alebo dutinami

👵 Vznik po 50. roku života

• nová bolesť hlavy bez histórie

👉 vždy dôvod na vyšetrenie

🧩 KEDY JE BOLESŤ ČASTO „FUNKČNÁ“ (ALE STÁLE DÔLEŽITÁ)

• stres

• zlé dýchanie

• napätie krku

• dehydratácia

• nízky cukor v krvi

👉 neohrozuje život, ale upozorňuje na nerovnováhu

🛠️ ČO MÔŽEŠ UROBIŤ HNEĎ

• napiť sa vody

• uvoľniť krk a ramená

• spomaliť dych (dlhší výdych)

• na chvíľu zavrieť oči, stíšiť svetlo

Ak bolesť neustupuje alebo sa vracia, riešenie nie je len tabletka.

🧠 ZÁVER

Bolesť hlavy je správa, nie porucha.
Otázka nie je len:

„Ako ju umlčím?“

Ale:

„Čo mi telo hovorí?“