Krátka odpoveď: skôr, než si väčšina rodičov myslí – a postupne, bez tlaku. 🌱
Dlhá odpoveď 👇
Ideálny časový rámec
🟢 okolo 6. mesiaca
➡️ začať zoznamovať dieťa s pohárom
-
dieťa už vie sedieť s oporou
-
má lepšiu kontrolu hlavy a krku
-
mizne silný sací reflex
-
je otvorené učeniu nových pohybov
👉 V tomto veku nejde o množstvo tekutiny, ale o motorické učenie.
🟢 6–9 mesiacov
-
dieťa môže piť z otvoreného pohára s pomocou dospelého
-
dospelý drží pohár, dieťa robí malé dúšky
-
ideálne je pár lyžičiek vody počas jedla
➡️ Toto obdobie je vývinovo najvnímavejšie na učenie sa pohára.
🟢 9–12 mesiacov
-
dieťa sa učí držať pohár oboma rukami
-
skúša samostatné pitie (s preliatím – to je normálne)
-
môžeš striedať: otvorený pohár + hrnček s držadlami
🟢 12–18 mesiacov
-
väčšina detí dokáže piť z pohára takmer samostatne
-
pohár by mal byť bežnou súčasťou jedla
-
fľaša už nie je potrebná (okrem špecifických situácií)
🟢 po 18 mesiacoch
-
cieľom je plne samostatné pitie z pohára
-
hrnčeky s náustkom alebo fľaše by mali postupne vymiznúť
Prečo nezačínať príliš neskoro
Ak sa s pohárom začne až po 1. roku:
-
dieťa si zvykne na sací spôsob pitia
-
ťažšie sa učí koordinácia ruka–ústa–hlava
-
môže sa upevniť nezrelý spôsob prehĺtania
Ako začať bez stresu (prakticky)
-
malý, široký pohár
-
len málo tekutiny
-
pokojné tempo, bez tlačenia
-
očakávaj vylievanie – je to učenie, nie chyba
-
ideálne počas jedla, keď dieťa sedí stabilne
Dôležitá veta na zapamätanie 💛
Dieťa sa pitie z pohára neučí vtedy, keď ho „potrebuje“,
ale vtedy, keď je na to vývinovo pripravené.
A to je zvyčajne okolo 6. mesiaca.
