Kúpanie dieťaťa s atopickým ekzémom je dôležitou súčasťou každodennej starostlivosti, no musí byť jemné a šetrné, aby pokožku neoslabovalo. Správny postup pomáha znižovať svrbenie, odstraňuje nečistoty a pripravuje kožu na následnú hydratáciu.
🌡️ 1. Teplota a trvanie kúpeľa
-
Voda by mala mať vlažnú teplotu (cca 35–36 °C) – horúca voda vysušuje pokožku.
-
Kúpanie by malo trvať 5 až 10 minút.
-
Dlhé kúpanie alebo časté sprchovanie môže kožu podráždiť.
🧴 2. Čistiace prípravky
-
Používajte špeciálne umývacie oleje alebo syndety určené pre atopikov.
-
Vyhýbajte sa klasickým mydlám, penám a parfumovaným gélom – narúšajú ochranný film kože.
-
Uprednostnite produkty s neutrálne pH (okolo 5,5).
-
Prípravky s obsahom glycerínu, ceramidov alebo bambuckého masla pomáhajú obnoviť kožnú bariéru.
🚿 3. Ako kúpať dieťa
-
Počas kúpeľa nepoužívajte hubky ani žinky, aby sa pokožka nepoškriabala.
-
Umývací prípravok nanášajte jemne rukou.
-
Ak má dieťa ložiská ekzému, nešúchajte ich.
-
Po kúpeli pokožku len jemne osušte uterákom – netrite, iba prikladajte.
💧 4. Po kúpeli – zlaté pravidlo 3 minút
-
Do 3 minút po kúpaní naneste hydratačný krém alebo masť (emoliencium).
-
Najlepšie je používať ten istý krém každý deň, aby pokožka mala stabilnú ochranu.
🌿 5. Doplnkové tipy
-
Ak je voda v domácnosti tvrdá, môžete použiť filtračnú sprchovú hlavicu alebo zmäkčovač vody.
-
Niektorým deťom prospievajú olejové prísady do kúpeľa – vždy však len tie, ktoré odporučí lekár.
-
Počas akútneho vzplanutia ekzému môže lekár odporučiť kúpeľ s prídavkom antiseptika alebo ovseného extraktu, ktorý upokojuje svrbenie.
⚠️ 6. Čomu sa vyhnúť
-
Nepoužívajte soľné, penové, bylinkové ani aromatické kúpele bez konzultácie s lekárom.
-
Vyhnite sa horúcej vode, dlhému namáčaniu a drsným uterákom.
-
Po kúpaní nepoužívajte parfumované telové mlieka ani oleje, ktoré nie sú pre atopikov.
❤️ 7. Zhrnutie pre rodiča
Kúpanie má byť krátke, vlažné a s jemnými prípravkami. Jeho cieľom nie je len čistenie, ale aj príprava pokožky na hydratáciu. Správne zvolený umývací produkt a dôsledné natieranie po kúpeli môžu výrazne znížiť frekvenciu ekzémových vzplanutí a zlepšiť komfort dieťaťa.
