Áno, ale s veľmi dôležitým doplnením: u zdravého dieťaťa skutočné „prekyslenie krvi“ je extrémne zriedkavé a väčšinou sa objavuje iba pri vážnych ochoreniach. Takže únava, podráždenosť alebo slabá imunita nie sú dôsledkom pH krvi, ale skôr dôsledkom nerovnováhy v strave, trávení, spánku alebo životnom štýle.
Poďme si to rozobrať:
1️⃣ Únava
-
Často súvisí s nedostatkom energie z vyváženej stravy – príliš veľa cukru alebo spracovaných potravín → kolísanie cukru v krvi
-
Nedostatok železa, vitamínov skupiny B alebo minerálov môže prispieť
-
Nedostatok pohybu a čerstvého vzduchu znižuje celkovú vitalitu
2️⃣ Podráždenosť
-
Kolísanie energie ovplyvňuje náladu
-
Prebytok sladkostí a nedostatok vlákniny → tráviace problémy → nepohodlie, nervozita
-
Nedostatok spánku alebo neustály stres u detí
3️⃣ Slabá imunita
-
Nedostatok vitamínov (C, D), minerálov (zinok, železo) a antioxidantov
-
Nedostatok pohybu a čerstvého vzduchu
-
Nadmerný príjem cukrov a spracovaných potravín môže oslabovať prirodzenú obranyschopnosť
⚖️ Kľúčový záver
-
Termín „prekyslenie“ v alternatívnej literatúre sa často používa ako vysvetlenie týchto symptómov, ale nie je to skutočné chemické prekyslenie krvi.
-
Symptómy, ktoré ľudia spájajú s prekyslením, sú signalizáciou nerovnováhy stravy, životného štýlu a pohybových návykov.
-
Riešenie: vyvážená strava, hydratácia, pohyb, dostatok spánku a pri pretrvávajúcich problémoch vyšetrenie lekárom.
