Môže príliš časté nosenie alebo sedenie spomaliť vývoj pohybov?

Častá obava rodičov ❤️

Odpoveď znie:
👉 Nie, citlivé a primerané nosenie dieťaťa vývoj nespomaľuje.
Naopak, môže ho podporiť — ak sa robí správne a s rešpektom k vývinovému štádiu.
Ale: dlhodobé pasívne sedenie alebo nefyziologické nosenie (napr. v nevhodných polohách) môže vývoj motoriky naozaj spomaliť.

Rozoberme to podrobne 👇

👶 1️⃣ Nosenie: podpora alebo prekážka?

✅ Nosenie podporuje vývin, keď:

• Dieťa je v ergonomickej polohe (chrbát zaoblený do C, kolená vyššie než zadok – tzv. „M poloha“),

• Striedaš nosenie s voľným pohybom – tzn. dieťa má každý deň čas na podložke,

• Dieťa je v bdelosti niekedy voľne položené, môže sa otáčať, skúmať, trénovať svaly.

➡️ Takéto nosenie pomáha:

• budovať rovnováhu a koordináciu,

• posilňuje hlboké svaly trupu,

• zlepšuje vnímanie tela (propriocepciu),

• vytvára pocit bezpečia, čo je predpoklad pre zdravý motorický aj emočný vývoj.

⚠️ Nosenie môže spomaľovať, keď:

• je nadmerné a nahrádza aktívny pohyb (napr. dieťa trávi väčšinu dňa v šatke či nosiči),

• dieťa v ňom zaspáva a prechádza celé denné bdenie pasívne bez možnosti skúmať,

• nosič nie je ergonomický (chrbát je vystretý, nohy visia, hlava nie je podopretá),

• dieťa je nosené predčasne vo vertikálnej polohe, hoci ešte nemá stabilný trup.

➡️ Vtedy môže:

• oslabiť svaly trupu (dieťa sa nemusí samo učiť stabilite),

• oddialiť pretáčanie, plazenie, lozenie,

• alebo spôsobiť asymetriu (ak sa vždy nosí na tej istej strane).

🪑 2️⃣ Sedenie: veľmi častá pasca

⚠️ Najčastejšia chyba:

Rodičia dieťa posadia skôr, než sa posadí samo (napr. do vankúšov, autosedačky, kočíka alebo stoličky).

➡️ Tým sa preskočí dôležitá fáza vývinu:

• dieťa sa má naučiť pretáčať, plaziť, liezť, až potom sa samo posadiť,

• ak sa posadí umelo, neposilní chrbtové a brušné svaly, ktoré potrebuje na stabilitu,

• neskôr to môže viesť k neistote pri chôdzi alebo „lenivému“ pohybu.

🧠 3️⃣ Ideálny pomer aktivity

• voľný pohyb na podložke: každý deň, niekoľkokrát (najlepšie na zemi, nie v ležadle),

• nosenie: na upokojenie, kontakt, presuny, ale nie ako hlavná denná poloha,

• sedenie: až keď sa dieťa samo vytiahne do sedu – dovtedy len krátko a s oporou.

💡 4️⃣ Ako spoznať, že nosenie je v rovnováhe

✅ dieťa sa počas dňa dostáva na bruško aj chrbát,
✅ dokáže sa otáčať a skúmať priestor,
✅ reaguje spokojne, má uvoľnené telo,
⚠️ ak má stále stiahnuté pästičky, napätý krk alebo sa vyhýba pohybu, treba skontrolovať fyzioterapeuticky.

🧩 Zhrnutie: