Áno — zvýšená neposlušnosť, vzdor alebo „zlé správanie“ veľmi často súvisia s tým, že rodič je preťažený, zaneprázdnený alebo má menej dostupnej pozornosti.
Nie preto, že by bolo dieťa „zlé“, ale preto, že deti regulujú svoje správanie cez náš kontakt, nie cez rozum.
Keď je kontakt oslabený, ich nervový systém to cíti.
🔥 Prečo to tak je? (jednoducho a pravdivo)
Deti majú dve hlavné potreby:
-
bezpečie (blízkosť, predvídateľnosť, istota)
-
spojenie (vnímanie, že som dôležitý a videný)
Keď sa niektorá z nich zmenší — aj nenápadne — správanie sa automaticky mení.
Nie preto, že chcú robiť problémy, ale preto, že hľadajú opätovné spojenie.
🧩 Ako sa to prejavuje, keď je rodič preťažený alebo menej prítomný?
✔️ 1. Viac vzdoru a „nie“ na každú drobnosť
Dieťa testuje hranice → „Si tam pre mňa? Vidíš ma?“
✔️ 2. Častejšie výbuchy, plač, kolapsy
Nervový systém sa jednoducho hromadí bez našej regulácie.
✔️ 3. Zvýšená pripútanosť — alebo naopak odmietanie
Keď dieťa cíti nedostatok kontaktu, môže:
-
byť „závesáčik“
-
alebo „odsekávať“ (čo je tiež obrana)
✔️ 4. Horšia spolupráca
Dieťa nepotrebuje viac príkazov, ale viac spojenia.
✔️ 5. Zvýšená hyperaktivita alebo „nezvládnuteľnosť“
Keď sa stratí emocionálna kotva, správanie sa rozdivočí.
❤️ Dôležité: Toto NIE JE vina rodiča.
Zaneprázdnenosť či únava nie sú zlyhaním.
Sú prirodzenou súčasťou života.
Rovnako prirodzené sú aj reakcie dieťaťa.
🌱 Ako rýchlo zistiť, či správanie súvisí s nedostatkom pozornosti
Opýtaj sa:
„Správa sa dieťa lepšie po chvíľke spojenia so mnou?“
-
Áno? → ide o nedostatok spojenia, nie o neposlušnosť
-
Nie? → môže ísť o únavu, frustráciu, senzorické preťaženie alebo vývinové obdobie
„Je jeho správanie najťažšie vtedy, keď som najviac unavená/rušená/pracujem?“
-
ak áno → veľmi pravdepodobne hľadá kontakt
„Reaguje dobre na objatie, pozornosť, sladký tón?“
-
ak áno → potrebuje viac emocionálnej bezpečnosti
🌟 Čo pomáha už v priebehu dňa (aj keď nemáš veľa času)
💛 1. 10 minút denne 1:1
Krátke, ale intenzívne „len my dvaja“ robí zázraky.
💛 2. 90-sekundové mikrorituály
-
oči do očí
-
objatie
-
jemný dotyk
-
malý vtípek
Môžeš ich vložiť hocikedy.
💛 3. Konexia pred inštrukciou
„Najprv sa spoj, potom povedz, čo treba.“
Napr.
➡️ namiesto: „Už obleč si pyžamo!“
⬅️ radšej: „Poď sem na chvíľku… aha, ideš sa už obliecť?“ + úsmev
💛 4. Menej slov, viac pokoja
Unavený rodič = krátke, jasné, láskavé pokyny.
💛 5. Večerný rituál istoty
Dieťa končí deň s pocitom: „Rodič ma stále vidí a miluje.“
🧠 Najdôležitejšia veta:
Deti zvýšeným správaním nehlásia problém — ale potrebu.
A potreba je takmer vždy spojenie, nie disciplína.
