Áno, veľmi často môžu ťažkosti súvisieť práve s konkrétnymi potravinami alebo s veľkosťou porcií – a to pri refluxe aj pri gastritíde. Záleží na veku dieťaťa.

👶 Dojčatá

🍼 Veľkosť porcie

👉 Prekrmovanie je jedna z najčastejších príčin grckania.

Ak dieťa:

• vypije veľkú dávku naraz

• je kŕmené rýchlo

• pije „na silu“

žalúdok sa preplní a obsah sa ľahšie vracia späť.

Čo pomáha:

• menšie dávky častejšie

• pomalšie kŕmenie

• častejšie odgrgnutie počas kŕmenia

🥛 Konkrétne potraviny

U dojčených detí môže reagovať na:

• kravské mlieko v strave mamy

• silne korenené jedlá

• veľmi kyslé potraviny

U detí na umelom mlieku môže byť problém:

• intolerancia bielkoviny kravského mlieka

• nevhodná značka mlieka

👧 Staršie deti

🍫 Potraviny zhoršujúce reflux:

• čokoláda

• mastné a vyprážané jedlá

• sýtené nápoje

• citrusy

• paradajkové omáčky

• veľké večerné porcie

Tieto potraviny buď:

• uvoľňujú zvierač medzi pažerákom a žalúdkom

• alebo zvyšujú tvorbu kyseliny

🔥 Potraviny dráždiace pri gastritíde:

• pikantné jedlá

• veľmi kyslé jedlá

• sladené nápoje

• čipsy, fastfood

• lieky typu ibuprofén (nie potravina, ale častý spúšťač)

📏 Veľkosť porcie – jednoduché pravidlo

Ak sa ťažkosti objavia:

• hneď po veľkej porcii

• alebo hlavne večer

👉 je veľmi pravdepodobné, že ide o kombináciu refluxu + veľkej dávky jedla.

💡 Praktický tip pre rodiča

Skús 5–7 dní:

• menšie porcie

• bez dráždivých potravín

• žiadne jedlo 2–3 hodiny pred spaním

Ak sa stav výrazne zlepší → príčina je pravdepodobne režimová.
Ak nie → vhodná je konzultácia s pediatrom.