Mnoho rodičov si všimne, že dieťa cez deň nekašle takmer vôbec, no v noci sa kašeľ výrazne zhorší.
Nie je to náhoda. Dôvodov, prečo sa kašeľ v ľahu zintenzívni, je hneď niekoľko – a väčšina z nich súvisí s tým, čo sa deje v dýchacích cestách počas spánku.
🌙 Prečo sa kašeľ zhoršuje v noci a v ľahu
1. Zatekanie hlienov z nosa a prínosových dutín
-
Keď dieťa leží, hlien z nosa steká dozadu do hrdla (tzv. postnazálny drip).
-
Tým dráždi sliznicu hltana a dýchacích ciest, čo vyvoláva reflex kašľa – najmä suchého, dráždivého.
➡️ Typicky sa objavuje pri nádche, alergii alebo zväčšenej nosovej mandli.
2. Zmeny v prúdení vzduchu a dýchaní
-
V ľahu je ťažší prietok vzduchu dýchacími cestami, najmä ak má dieťa upchatý nos alebo opuchnuté sliznice.
-
Dieťa musí dýchať ústami, čo vysušuje hrdlo a opäť spôsobuje kašeľ.
3. Nahromadený hlien v prieduškách
-
Počas dňa dieťa viac kašle a hýbe sa, čím si prirodzene čistí dýchacie cesty.
-
V noci sa hýbe menej, hlien sa hromadí a kašeľ sa objaví ako obranný reflex.
➡️ Typické pri vlhkom kašli po zápale priedušiek alebo pľúc.
4. Suchý alebo teplý vzduch v izbe
-
Vykúrená miestnosť alebo suchý vzduch vysušuje sliznice, ktoré sú po chorobe citlivé.
-
Výsledkom je dráždivý nočný kašeľ bez hlienu.
➡️ Pomáha zvlhčovač vzduchu alebo vlhká osuška na radiátore.
5. Reflux (návrat žalúdočného obsahu)
-
U niektorých detí (aj bábätiek) sa v ľahu vracia kyslý obsah žalúdka do pažeráka, čo dráždi dýchacie cesty a spôsobuje kašeľ.
➡️ Typicky bez hlienu, často v noci alebo po jedle.
6. Alergia alebo astmatický záchvat
-
V noci sa uvoľňuje menej hormónov, ktoré potláčajú zápal, preto sa alergické alebo astmatické príznaky zhoršujú.
➡️ Kašeľ je piskľavý, opakovaný, suchý, dieťa sa môže budiť s dýchavičnosťou.
🩺 Čo môžete urobiť doma
✅ Zvýšte polohu hlavy pri spánku – mierne podložte matrac (nie len vankúš).
✅ Zvlhčujte vzduch – ideálne 45–55 % vlhkosť, čerstvý chladnejší vzduch.
✅ Čistite nos pred spaním** – kvapky s morskou vodou, jemné vysatie hlienu.
✅ Podajte dostatok tekutín počas dňa – zriedi hlieny.
✅ Nenechávajte dieťa spať v prehriatej miestnosti – ideálne 19–20 °C.
⚠️ Kedy ísť k lekárovi
-
Kašeľ trvá dlhšie ako 2–3 týždne.
-
Dieťa sa v noci dusí, píska, sťažené dýcha.
-
Objaví sa horúčka, zvracanie hlienu alebo krv.
-
Kašeľ sa opakuje len v noci – bez iných príznakov (môže ísť o alergiu alebo astmu).
