To je klasický príklad mýtu, ktorý sa traduje v mnohých rodinách 🥿❄️
Skutočnosť: Prechladnutie (respiračné infekcie ako nádcha alebo chrípka) spôsobuje vírus alebo baktéria, nie studené nohy alebo chlad. Samozrejme, studené nohy môžu spôsobiť, že sa cítime nepohodlne alebo naše telo je viac stresované, ale samotný chlad nespôsobuje infekciu.
💡 Jednoduché vysvetlenie pre dieťa:
„Obuť si papuče je fajn, aby ti nebola zima a cítil si sa pohodlne, ale nezobudí sa tým choroba – na to potrebuje telo vírusy alebo bacily.“
Takže: mýtus – studené nohy samy osebe neprechladnú.
Prečo sa traduje mýtus o studených nohách a prechladnutí
-
Fyzický pocit chladu je nepríjemný
Keď máš studené nohy, telo cíti nepohodlie a môže sa ti zdať, že „niečo nie je v poriadku“.-
Predškolské dieťa to môže vnímať ako varovanie pred chorobou: „Ak mi bude zima na nohy, ochoriem.“
-
-
Chlad môže oslabiť obranyschopnosť len mierne
-
Štúdie ukazujú, že pri veľmi nízkych teplotách sa môže znížiť prietok krvi v nosohltane alebo končatinách.
-
To môže mierne znížiť aktivitu imunitných buniek v tých miestach, ale samo o sebe nespôsobuje infekciu.
-
Inými slovami, ak sa vírus dostane do tela, telo má o niečo horšie podmienky ho zastaviť, ale bez vírusu choroba sa neobjaví.
-
-
Vírusy sa v zime šíria častejšie
-
Nielen kvôli chladu, ale hlavne preto, že ľudia trávia viac času v uzavretých priestoroch, kde sa ľahšie šíria vírusy a bacily.
-
Teda „prechladnem, lebo mám studené nohy“ je omyl; skutočný dôvod je kontakt s vírusom.
-
-
Tradičné varovania majú psychologický účel
-
„Obuj si papuče, budeš zdravý“ je jednoduché, ľahko zapamätateľné pravidlo, ktoré pomáha rodičom predísť tomu, aby dieťa bolo nepohodlné alebo sa podchladilo.
-
Takže mýtus vznikol z kombinácie pravdy (nepohodlie = znížený komfort tela) a pozorovania, že ľudia často ochoreli v zime.
-
Zhrnutie pre rodiča alebo dieťa:
-
Nie, studené nohy samy o sebe neprechladnú.
-
Áno, nepohodlie a chlad môže spraviť telo trochu citlivejšie na infekcie, ale bez vírusu sa choroba nevyvinie.
-
Najdôležitejšie je hygiena a kontakt s chorými – umývanie rúk, dostatok spánku a zdravá strava.
💡 Tip pre dieťa:
„Obuť si papuče je fajn, aby ti nebola zima a nohy cítili pohodlie, ale na to, aby si ochorel, potreboval by sa do tela dostať vírus.“
