Pocit bezpečia a obmedzenie pohybu pri perinke alebo zavinovačke

Toto je veľmi dôležitá a často diskutovaná téma. Perinka alebo zavinovačka môžu bábätku výrazne pomôcť s pocitom bezpečia – ak sa používajú správne a vo vhodnom období. Poďme si vysvetliť prečo, ako a kedy.

1. Prečo obmedzenie pohybu zvyšuje pocit bezpečia

🔹 Nervový systém novorodenca

• Novorodenec má nezrelý nervový systém a slabú schopnosť regulovať pohyby.

• Častý je Moroov (ľakavý) reflex – prudké rozhodí rukami, čo ho môže zobudiť alebo rozrušiť.

• V maternici bolo dieťa tesne obklopené, malo jasné hranice a neobmedzený kontakt s telom matky.

👉 Zavinovanie napodobňuje podmienky v maternici – tlak, teplo a hranice.

2. Pocit bezpečia („containment“)

• Jemné obmedzenie pohybu poskytuje:

  • predvídateľnosť

  • istotu hraníc

  • zníženie senzorického preťaženia

• Dieťa „cíti svoje telo“, čo pomáha mozgu:

  • lepšie regulovať emócie

  • ľahšie prejsť do spánku

  • rýchlejšie sa upokojiť pri plači

Pre dieťa je paradoxne sloboda pohybu bezpečná až vtedy, keď nervový systém dozrie.

3. Prečo to nie je „obmedzovanie slobody“

• U novorodenca nejde o slobodu vs. obmedzenie, ale o reguláciu vs. chaos.

• Príliš veľa voľného pohybu môže viesť k:

  • častejšiemu plaču

  • prebudeniu

  • preťaženiu nervového systému

Zavinovačka nepotláča vývin, ale ho podporuje v správnom čase.

4. Ako zavinovať bezpečne

✅ Správne:

• Ruky pri tele, nie vystreté násilím

• Boky a nohy majú priestor na prirodzené pokrčenie (prevencia dysplázie bedier)

• Materiál je priedušný

• Dieťa spí na chrbte

❌ Nesprávne:

• Príliš tesné zavinutie

• Narovnané a stiahnuté nohy

• Používanie pri dieťati, ktoré sa už otáča na bok alebo na bruško

5. Kedy má zavinovanie najväčší zmysel

6. Alternatívy k zavinovačke

• Nosenie v šatke alebo nosiči

• Kontakt „koža na kožu“

• Jemný tlak rukou na trup

• Spací vak so zúženým trupom

7. Zhrnutie

• Obmedzenie pohybu v perinke/zavinovačke = pocit bezpečia, nie potláčanie vývinu

• Pomáha regulovať nezrelý nervový systém

• Znižuje plač, podporuje spánok

• Musí byť primerané, časovo obmedzené a bezpečné

Pre malé bábätko nie je najdôležitejšia sloboda pohybu, ale pocit istoty a hraníc.