Črevný mikrobióm dieťaťa sa začína formovať už v prvých minútach po narodení. Spôsob pôrodu pritom zohráva zásadnú úlohu. Pri prirodzenom pôrode sa dieťa dostáva do kontaktu s baktériami z matkinej pošvy a kože. Tie kolonizujú jeho tráviaci trakt a pomáhajú vytvoriť základ zdravej črevnej mikroflóry. Výskumy ukazujú, že deti narodené prirodzene majú zvyčajne viac prospešných baktérií ako Lactobacillus či Bifidobacterium, ktoré podporujú imunitu a zdravé trávenie.
Naopak, deti narodené cisárskym rezom prichádzajú najprv do kontaktu s baktériami z prostredia nemocnice a z kože personálu. Ich črevný mikrobióm býva spočiatku chudobnejší a menej vyvážený. To však neznamená, že je dieťa odsúdené na oslabenú imunitu – správna výživa, dojčenie a starostlivosť o prostredie môžu túto nerovnováhu pomôcť časom vyrovnať.
Dojčenie je ďalším kľúčovým faktorom. Materské mlieko nie je len zdrojom výživy, ale aj živých baktérií a prebiotík – látok, ktoré podporujú rast dobrých mikróbov. Obsahuje aj ochranné protilátky, ktoré pomáhajú bábätku bojovať proti infekciám a zároveň podporujú zrenie črevnej steny. Vďaka tomu majú dojčené deti menej alergií, ekzémov a tráviacich problémov.
Ak dojčenie nie je možné, existujú dojčenské mlieka obohatené o probiotiká alebo prebiotiká, ktoré môžu podporiť zdravý vývoj črevnej mikroflóry. Dôležité je však vybrať produkt vhodný pre konkrétne dieťa po konzultácii s pediatrom.
Zhrnutie:
Prvé dni a mesiace po narodení sú rozhodujúce pre to, ako sa črevný mikrobióm vyvinie. Spôsob pôrodu a dojčenie predstavujú prirodzený štart zdravých baktérií v črevách. Aj keď nie všetko možno ovplyvniť, rodičia môžu podporiť črevné zdravie dieťaťa prostredníctvom dojčenia, šetrnej starostlivosti, zdravej výživy a minimalizovania zbytočných antibiotík.
