Prebaľovanie

Prebaľovanie patrí medzi najčastejšie a najdôležitejšie úkony starostlivosti o bábätko 👶. Je to nielen otázka hygieny, ale aj spôsob, ako s dieťatkom nadviazať kontakt, upokojiť ho a zabezpečiť mu pohodlie.

Tu máš prehľadný sprievodca prebaľovaním — od výberu plienok až po správny postup krok za krokom.

🧷 1. Ako často prebaľovať

• Novorodenca je vhodné prebaľovať každé 2–3 hodiny alebo po každom kŕmení.

• Plienku vždy skontroluj pred spaním a po zobudení.

• Ak má bábätko stolicu, treba prebaľovať hneď, aby sa predišlo zapareninám.

💡 V noci nie je nutné bábätko budiť na prebaľovanie, ak má iba mokrú plienku a spí spokojne — výnimkou sú prípady, keď má citlivú pokožku alebo náchylnosť na zapareniny.

🩵 2. Čo potrebuješ na prebaľovanie

Priprav si všetko vopred, aby si mohla bábätko nechať na prebaľovacej podložke bez nepozornosti.

🧺 Základná výbava:

• čistá plienka (jednorazová alebo látková)

• vlhčené utierky bez parfumov alebo navlhčená bavlnená žinka

• voda a mäkký uteráčik (pri domácom prebaľovaní)

• ochranný krém proti zapareninám (napr. s oxidom zinočnatým alebo panthenolom)

• prebaľovacia podložka

• prípadne náhradné oblečenie

🧼 3. Postup prebaľovania krok za krokom

🔹 1. Priprav si všetko vopred

Aby si bábätko nikdy nenechala bez dozoru, všetko maj na dosah ruky.

🔹 2. Polož dieťatko na prebaľovaciu podložku

Buď opatrná, vždy maj jednu ruku pripravenú, aby si dieťa nestratila z dozoru.

🔹 3. Odopni špinavú plienku

Jemne rozlep suché pásky, ale plienku zatiaľ neodstraňuj — použi ju na zotretie väčšej časti stolice.

🔹 4. Očisti genitálie a zadoček

• Dievčatká: utieraj spredu dozadu (aby sa baktérie nedostali do močových ciest).

• Chlapčekovia: jemne očisti všetky záhyby, neťahaj predkožku násilím!

• Použi čistú vodu alebo utierky bez parfumov.

• Nezabudni osušiť pokožku — nenechávaj ju vlhkú.

🔹 5. Nanes ochranný krém

Nanášaj len tenkú vrstvu krému na suchú pokožku, najmä na rizikové miesta (zadok, triesla).

🔹 6. Daj čistú plienku

• Zadnú časť umiestni pod bábätko, prednú pritiahni nahor.

• Uisti sa, že plienka nie je príliš tesná (mala by vojsť 1–2 prsty).

• U novorodenca daj pozor, aby okraj plienky netlačil na pupočný pahýľ.

🔹 7. Zlikviduj použitú plienku

Zabaľ ju do sáčku alebo uzatvárateľného koša na plienky.

🌿 4. Tipy na prevenciu zaparenín

• Často vetraj zadoček – nechaj dieťa ležať pár minút bez plienky.

• Používaj jemné, bezparfumové utierky alebo čistú vodu.

• Neprikrývaj plienku príliš tesne, aby mohla pokožka dýchať.

• Pri sklone k zapareninám používaj krémy s oxidom zinočnatým, panthenolom alebo nechtíkom.

🧺 5. Jednorazové vs. látkové plienky

🍼 6. Hygiena pri prebaľovaní

• Pred aj po prebaľovaní si vždy umy ruky.

• Prebaľovacie miesto pravidelne dezinfikuj.

• Ak máš doma viac detí, každé má mať vlastné hygienické pomôcky.

💛 Zhrnutie

 vytvorené @mamaonsnooze