Keď dieťa reaguje silno aj na malé podnety, väčšinou to nie je „zlé správanie“, ale znak toho, ako funguje jeho mozog a nervový systém. Malé deti ešte nemajú úplne vyvinutú schopnosť regulovať emócie, čo spôsobuje, že aj malé situácie môžu vyvolať obrovskú reakciu. Tu je vysvetlenie krok za krokom:
1️⃣ Nervový systém ešte dozrieva
-
Mozog dieťaťa, najmä prefrontálny kortex (centrum sebaregulácie), sa vyvíja až do dospelosti.
-
Čo pre dospelého je „malý problém“, dieťa vníma intenzívne, pretože nedokáže racionálne upokojiť svoje telo a myseľ.
-
Rýchle vyhrocovanie je normálne – mozog hľadá rýchlu cestu, ako reagovať na stres.
2️⃣ Telesná preťaženosť
-
Hlad, únava, preplnené zmysly, bolesť, smäd alebo prepätie z aktivít môžu spustiť veľkú reakciu.
-
Napr. dieťa po celodennom hraní sa môže rozplakať kvôli malému konfliktu s hračkou.
➡️ Telo je „plné energie alebo stresu“ a jediná drobná vec spustí výbuch.
3️⃣ Emócie sú intenzívne a bez filtra
-
Deti žijú v prítomnosti, bez toho, aby dokázali odsunúť frustráciu.
-
Malý podnet → obrovský pocit, lebo mozog nemá ešte „brzdu“, ktorá by regulovala intenzitu.
4️⃣ Dieťa sa ešte učí pomenovať a spracovať emócie
-
Nevie presne, čo cíti: hnev, frustráciu alebo sklamanie.
-
Keď nemá slová, vyjadruje emóciu telom – krikom, plačom, dupaním, hádzaním vecí.
5️⃣ Potreba bezpečia a pozornosti
-
Silné reakcie často signalizujú:
-
„Potrebujem, aby si ma videl.“
-
„Cítim neistotu a potrebujem podporu.“
-
-
Aj malý konflikt alebo odmietnutie môže spustiť veľkú reakciu, ak dieťa nemá pocit istoty.
6️⃣ Niekedy sú za tým predchádzajúce neuspokojené potreby
-
Hnev alebo plač sa môže javiť ako „prehnaný“, ale často kopíruje predchádzajúcu frustráciu alebo preťaženie, ktoré sa hromadí.
-
Dieťa jednoducho nemá schopnosť odložiť emóciu alebo ju spracovať postupne.
🔑 Čo z toho vyplýva pre rodiča
-
Neeskalujte reakciu svojím napätím – zostaňte pokojní.
-
Pomenúvajte emóciu: „Vidím, že si nahnevaný.“
-
Uistite dieťa, že je bezpečné, a pomôžte mu regulovať telo.
-
Zvážte fyzickú potrebu: hlad, spánok, pohyb, senzorické preťaženie.
-
Pamätajte: silná reakcia nie je zlý charakter, ale znak vývoja mozgu a nervového systému.
