Prsia po pôrode

Veľmi dôležitá téma pre každú čerstvú mamičku 🤱💗

Po pôrode prechádzajú prsia veľkými hormonálnymi a fyzickými zmenami, pretože sa pripravujú na dojčenie.
Je úplne prirodzené, že vyzerajú a cítia sa inak – a niektoré zmeny sú dočasné, iné trvalejšie.

Pozrime sa na to prehľadne 👇

🩷 1. Čo sa deje s prsiami po pôrode

🔹 Hneď po pôrode (1.–3. deň)

• Telo začne produkovať materské mlieko (prechod z kolostra na zrelé mlieko).

• Môžeš cítiť:

  • teplo, napätie, ťažobu v prsiach,

  • niekedy aj miernu bolesť alebo opuch – tzv. nábeh mlieka (laktácia sa „spúšťa“).

• Bradavky môžu byť citlivé – bábätko sa učí prisávať.

👉 Pomáha časté dojčenie, kontakt koža na kožu a jemné uvoľnenie prsníkov.

🔹 Po 3.–5. dni

• Mlieko sa tvorí viac, prsia môžu byť tvrdé a napäté – tzv. zaplavenie prsníkov (naliatie).

• Ak sa mlieko nevyprázdňuje, môžu sa objaviť:

  • bolesť,

  • začervenanie,

  • zvýšená teplota.

➡️ Riešenie:

• dojči často (aspoň 8–12× denne),

• pred dojčením prsia zmäkči teplým obkladom alebo ručne trochu odsaj,

• po dojčení použi chladivý obklad, ak sú veľmi plné.

🔹 Po 1.–2. týždňoch

• Prsia sa prispôsobia – už nebudú stále tvrdé.

• Mlieko sa tvorí podľa dopytu bábätka, nie „do zásoby“.

• Prsia môžu vyzerať menšie, mäkšie – čo je dobré znamenie, nie znak, že mlieko mizne.

🩵 2. Najčastejšie zmeny na prsiach po pôrode

🧖‍♀️ 3. Starostlivosť o prsia po pôrode

💧 Hygiena

• Umývaj len čistou vodou (bez mydla, ktoré vysušuje).

• Vyhýbaj sa parfumovaným krémom – môžu dráždiť bábätko.

🩲 Podprsenka

• Používaj dojčiacu podprsenku bez kostíc, priedušnú a mäkkú.

• Mala by držať prsia, ale netlačiť (zabránia sa upchatým kanálikom).

🌿 Hydratácia

• Pokožku natieraj jemnými olejmi (mandľový, olivový, kokosový).

• Môžeš použiť čistý lanolín aj na bradavky.

🌸 Bradavky

• Po dojčení nechaj pár kvapiek materského mlieka zaschnúť – lieči a chráni.

• Ak sú popraskané, použi ochranné klobúčiky len dočasne – dôležitejšie je opraviť prisatie.

💊 4. Kedy spozornieť a ísť k lekárovi

• Prsník je tvrdý, červený, bolestivý, máš horúčku → môže ísť o zápal (mastitídu).

• V takom prípade pomáha:

  • pokračovať v dojčení (aj z postihnutého prsníka),

  • masírovať opatrne,

  • piť veľa tekutín,

  • ak teplota stúpa nad 38,5 °C → navštív lekára.

🌿 5. Po ukončení dojčenia

• Tvorba mlieka sa postupne zastaví – nikdy neprestávaj náhle.

• Prsia sa môžu:

  • dočasne zmenšiť,

  • mierne ovisnúť (závisí od elasticity kože a genetiky).

• Pomáha:

  • pomalé odstavovanie,

  • studené obklady pri naliatí,

  • športová podprsenka pre oporu.

💬 Zhrnutie:

🩷 Po pôrode sú prsia prekrvené, napäté a citlivé – je to normálne.
🍼 Časté dojčenie pomáha vyrovnať tvorbu mlieka.
🌿 Staraj sa o ne jemne – žiadne agresívne mydlá, tesné podprsenky ani náhle odstavovanie.
🚑 Ak sa objaví horúčka alebo silná bolesť, môže ísť o zápal – vyhľadaj lekára.

 

vytvorené @mamaonsnooze