Samostatnosť a motorické zručnosti pri pití z pohára sú dôležité nielen pre praktické zručnosti, ale aj pre rozvoj jemnej motoriky, svalov ústnej dutiny a koordinácie ruka–oko–ústa. Poďme sa na to pozrieť systematicky.
1️⃣ Vývinová postupnosť
🔹 0–6 mesiacov
-
Dieťa pije materské mlieko alebo fľašu – reflexívne sacie a prehĺtacie pohyby.
-
Svaly pery a líc sa posilňujú cez cicanie, príprava na budúce samostatné pitie.
🔹 6–9 mesiacov
-
Dieťa začína používať hrnček s pomocou dospelého, väčšinou s držadlami.
-
Začína koordinovať ruku a ústa – pohyb je ešte nešikovný, často sa vyleje.
🔹 9–12 mesiacov
-
Prvé pokusy o samostatné držanie hrnčeka a pitie bez pomoci.
-
Pohyb ruka–ústa sa zlepšuje, svaly pery, líc a čeľuste sa zapájajú pri kontrolovanom prehĺtaní.
🔹 12–18 mesiacov
-
Väčšina detí dokáže piť z pohára s pomocou dospelého.
-
Začína sa formovať stabilná koordinácia a rovnováha pohár–ústa–hlava.
🔹 18–24 mesiacov
-
Dieťa dokáže piť z bežného pohára takmer samostatne, s malými preliatiami.
-
Jemná motorika a sila rúk sa zlepšuje, pery a lícne svaly efektívne kontrolujú tekutinu.
🔹 2–3 roky
-
Dieťa pije z pohára úplne samostatne, bez asistencie.
-
Svaly ústnej dutiny sú dostatočne silné, jazyk a pery kontrolujú tekutinu aj pri väčších dúškoch.
2️⃣ Tipy na podporu samostatnosti
🌱 Výber pohára
-
Široký a stabilný pohár – menej preliatia.
-
Pohár s držadlami – pre prechod od hrnčeka k bežnému poháru.
-
Náustok alebo slamka – len dočasne, aby sa dieťa učilo koordinovať pohár a ústa.
🌱 Podpora motoriky
-
Daj dieťaťu malé poháriky na cvičenie chytania.
-
Cvičenie hryzenie, fúkanie a prehĺtanie počas hry – posilňuje pery a lícne svaly.
-
Praktické hry: naliatie vody do pohárika, prenášanie z pohára do pohára (bez pitia) – rozvíja koordináciu ruka–oko.
🌱 Trpezlivosť a bezpečnosť
-
Očakávaj preliatie – je to súčasť učenia.
-
Nikdy dieťa do pitia netlač – nech sa učí vlastným tempom.
-
Chváľ úspechy, aj malé pokroky.
3️⃣ Prečo je to dôležité
-
Rozvíja jemnú motoriku rúk a koordináciu ruka–oko.
-
Posilňuje svaly pery, líc a čeľuste – podporuje správne prehĺtanie a reč.
-
Podporuje nezávislosť dieťaťa – zvyšuje sebavedomie.
-
Pripravuje dieťa na neskoršie zručnosti: používanie príboru, samostatné jedenie, pitie v škole.
💡 Tip: Najlepšie je praktizovať pitie z pohára každý deň v prirodzených situáciách, napríklad pri jedle alebo počas pitia vody, aby sa dieťa učilo koordinácii prirodzene a hravo.
