Starostlivosť o novorodenca je niečo, čo prináša veľa radosti – ale aj otázok a neistoty.
Nižšie nájdeš prehľadný, praktický sprievodca, ktorý zhrňuje všetko, čo potrebuje vedieť čerstvá mama (alebo rodičia) počas prvých týždňov po pôrode. 👶💕
👶 Starostlivosť o novorodenca
(od narodenia do približne 6 týždňov)
🩷 1. Prostredie a bezpečie
| 💡 Čo sledovať | 🍼 Odporúčania |
|---|---|
| Teplota v miestnosti | 20–22 °C cez deň, 18–20 °C v noci. Vyhýbaj sa prehriatiu. |
| Oblečenie | Dieťa potrebuje o jednu vrstvu viac než dospelý. Používaj bavlnené, priedušné materiály. |
| Spánok | Bábätko spí 16–20 hodín denne. Najbezpečnejšie spí na chrbátiku, v postieľke bez vankúšov a hračiek. |
| Bezpečie | Nikdy nenechávaj dieťa bez dozoru na prebaľovacom pulte ani posteli. Pri nosení používaj stabilný úchop alebo ergonomický nosič. |
🧼 2. Hygiena a kúpanie
🛁 Kúpanie:
-
Prvé dni stačí jemne očistiť teplou vodou alebo navlhčenou gázou.
-
Po zahojení pupka (cca po 1–2 týždňoch) kúpanie 2–3× týždenne.
-
Voda má mať cca 37 °C, miestnosť teplá a bez prievanu.
-
Používaj len jemné detské prípravky bez parfumov.
🧷 Pupček:
-
Udržuj v suchu a čistote,
-
pri prebaľovaní ohni plienku pod pupok, aby sa nezaparoval,
-
pupok sa oddelí sám do 10–14 dní, bez ťahania či sťahovania.
💅 Nechtíky:
-
Strihaj, až keď sú pevnejšie (asi po 3–4 týždňoch),
-
používaj malé detské nožničky so zaoblenými koncami.
🍼 3. Kŕmenie
👉 Ak dojčíš:
-
Dojči na požiadanie, nie podľa hodín (aj 8–12× denne).
-
Sleduj, či dieťa prehĺta a má po dojčení spokojný výraz.
-
Po dojčení môže grgnúť – jemne ho podrž vo zvislej polohe.
👉 Ak je na umelej výžive:
-
Kŕm podľa odporúčaní pediatra,
-
používaj sterilnú vodu, vždy čerstvo pripravené mlieko,
-
nikdy nenechávaj dieťa s fľašou samo.
🧷 4. Prebaľovanie
-
Prebaľuj každé 2–3 hodiny, alebo keď je plienka mokrá.
-
Používaj jemné obrúsky alebo vodu s bavlnenou handričkou.
-
Krém proti zapareninám len pri potrebe (nie pri každom prebalení).
-
Nechaj zadoček pár minút vetrať bez plienky.
💤 5. Spánok a denný rytmus
-
Novorodenec spí väčšinu dňa – budí sa hlavne kvôli hladu.
-
Spí v kratších intervaloch (2–4 h).
-
V noci dojči alebo kŕm pri tlmenom svetle a minimálnom ruchu.
-
Dieťa sa učí rozoznávať deň a noc až po niekoľkých týždňoch.
🤱 6. Kontakt, láska a rozvoj
-
Kontakt koža na kožu je nesmierne dôležitý – upokojuje, reguluje teplotu a podporuje väzbu.
-
Veľa hovor na bábätko, usmievaj sa, spievaj mu – aj keď ešte nerozumie, vníma tón tvojho hlasu.
-
Objímaj ho, hojdaj, nosti v náručí – potrebuje blízkosť.
🩵 7. Kedy navštíviť pediatra
| ⚠️ Situácia | 🚼 Možný problém |
|---|---|
| Teplota nad 38 °C | Infekcia – okamžitá návšteva lekára |
| Znížené močenie, suché plienky | Dehydratácia |
| Letargia, nechce jesť, málo reaguje | Vyžaduje vyšetrenie |
| Žltkastá pokožka, ktorá sa zhoršuje | Žltačka |
| Krv v stolici, silný plač, bolesti bruška | Potrebuje lekárske vyšetrenie |
🌿 8. Starostlivosť o mamu = starostlivosť o bábätko
-
Oddychuj, keď spí bábätko.
-
Jedz výživne, pi dostatok vody.
-
Prijímaj pomoc od partnera, rodiny, kamarátov.
-
Ak máš pocity smútku, plaču alebo úzkosti dlhšie ako 2 týždne, hovor o tom – popôrodná depresia je bežná a liečiteľná.
🧸 Zhrnutie
👶 Novorodenec potrebuje najmä: teplo, bezpečie, blízkosť a lásku.
🍼 Kŕmenie, spánok, kontakt a jemná rutina sú základom jeho istoty.
💕 A spokojná mama = spokojné bábätko.
vytvorené @mamaonsnooze
