Správna starostlivosť o prsníky počas dojčenia pomáha predchádzať bolesti, prasklinám bradaviek a zápalom (napr. mastitíde).
1. Hygiena
- Umývaj prsia jemne raz denne čistou vodou (nie je potrebné časté mydlo).
- Vyhýbaj sa silne parfumovaným prípravkom, ktoré môžu vysušovať pokožku.
- Bradavky nie je nutné pred každým dojčením dezinfikovať.
2. Správna technika dojčenia
- Dieťa má mať v ústach nielen bradavku, ale aj časť dvorca.
- Nesprávne prisatie je častou príčinou bolestí a poranení.
- Striedaj polohy pri dojčení, aby sa prsia rovnomerne vyprázdňovali.
3. Starostlivosť o bradavky
- Po dojčení môžeš nechať kvapku materského mlieka zaschnúť – podporuje hojenie.
- Pri suchosti pomáhajú lanolínové masti alebo špeciálne krémy.
- Nosenie mäkkej, priedušnej podprsenky znižuje trenie.
4. Prevencia preplnenia prsníkov
- Dojči pravidelne podľa potrieb dieťaťa.
- Pri pocite napätia môže pomôcť jemné odsatie alebo dojčenie.
- Striedaj prsníky, aby sa rovnomerne vyprázdňovali.
5. Pozor na komplikácie
Kontaktuj lekára, ak sa objaví:
- silná bolesť alebo začervenanie,
- tvrdé bolestivé miesto v prsníku,
- horúčka (môže ísť o mastitídu),
- hlboké praskliny bradaviek.
6. Pohodlie a podpora
- Nosi dobre padnúcu dojčiacu podprsenku.
- Vyhýbaj sa tlaku (napr. tesné oblečenie alebo kostice).
- Oddych a hydratácia podporujú tvorbu mlieka.
Stručne:
Starostlivosť o prsníky počas dojčenia zahŕňa správnu hygienu, vhodnú techniku prisatia, ochranu bradaviek, pravidelné vyprázdňovanie prsníkov a včasné riešenie bolestí či zápalu.
