Blog, Strana 65

Vedieť kedy vyhľadať pediatra je pre rodiča jednou z najdôležitejších vecí. Niektoré prejavy u bábätka sú úplne bežné a neškodné, no iné môžu signalizovať, že dieťa potrebuje rýchlu odbornú pomoc. Tu máš prehľadný a praktický sprievodca 👶🩺👇 ⚠️ 1️⃣ Okamžite (volaj pediatra alebo choď na pohotovos...

Dojčenská kolika (často nazývaná aj „trojmesačná kolika“) je veľmi častý problém u dojčiat, a hoci je pre rodičov stresujúca, nie je nebezpečná. Poďme si ju vysvetliť jednoducho, ale odborne 👶🍼 💨 Čo je dojčenská kolika? 👉 Ide o opakované, intenzívne záchvaty plaču u inak zdravého a dobre prosperuj...

Zdravotné problémy novorodenca môžu byť pre rodičov stresujúce, no väčšina z nich je úplne bežná a prechodná. Poďme si to prehľadne vysvetliť 👶🩺 🌿 1️⃣ Fyziologická novorodenecká žltačka Objavuje sa u 60–70 % zdravých novorodencov v 2.–3. dni života. Pokožka a bielka očí majú žltkastý odti...

Vzťah medzi súrodencami je jedným z najsilnejších a najdlhších vzťahov v živote, no zároveň aj veľmi krehký. To, ako ho rodičia vedome či nevedome formujú, má obrovský vplyv na to, či z detí vyrastú blízki parťáci alebo vzdialení rivalovia. Tu je prehľad najčastejších spôsobov, ako rodičia (často n...

Trávenie bábätka je veľmi citlivý proces, ktorý sa po narodení len postupne vyvíja. Mnohé bežné prejavy (ako prdíky, kolika či časté grckanie) sú normálnou súčasťou dozrievania tráviaceho systému. Nižšie máš kompletný, prehľadný sprievodca 👶🍼   🩵 1️⃣ Ako funguje trávenie novorodenca Po ...

Prvá prechádzka s bábätkom je krásny míľnik, no záleží na ročnom období, počasí, zdravotnom stave dieťaťa aj mamy. Tu je prehľad, kedy a ako bezpečne vyraziť s novorodencom von 👶💨 🌸 1️⃣ Kedy môžete ísť prvýkrát von 🩷 Zdravé donosené bábätko (po prirodzenom pôrode) V lete: už 3.–5. deň po nar...

Hygiena novorodenca je dôležitá pre jeho zdravie, komfort aj prevenciu infekcií. V prvých týždňoch ide najmä o jemnú, šetrnú a pravidelnú starostlivosť – bez prehnaného množstva kozmetiky. 🩵 1️⃣ Kúpanie bábätka 🛁 Kedy a ako často Novorodenca netreba kúpať každý deň – postačí 2–3× týždenne, ...

Spánok novorodenca je základom nielen jeho zdravého vývoja, ale aj psychickej pohody celej rodiny. Prvé týždne bývajú často náročné, no pochopením potrieb bábätka a úpravou prostredia môžeš spánok výrazne zlepšiť a predĺžiť. 🌙 1️⃣ Pochop, ako spí novorodenec Novorodenec spí 16–20 hodín denne...

Správne držanie bábätka je jednou z najdôležitejších vecí v prvých týždňoch a mesiacoch života. Pomáha jeho pohodliu, bezpečnosti, správnemu vývoju chrbtice a svalov – a zároveň buduje dôveru a väzbu medzi rodičom a dieťaťom. 👶 Ako správne držať bábätko a na čo si dať pozor 🩷 1️⃣ Základné pravidlo...

Starostlivosť o bábätko je pre mnohé mamy (aj otcov) spočiatku plná otázok, neistoty a obáv. Všetko sa však dá zvládnuť, keď vieš čo je dôležité a prečo. Nižšie nájdeš prehľadný sprievodca starostlivosťou o novorodenca – krok za krokom 💕 👶 Starostlivosť o bábätko – základné informácie pre rodičov ...

Psychika v šestonedelí je rovnako dôležitá ako fyzické zotavenie. Toto obdobie, nazývané aj pôrodné alebo popôrodné obdobie, trvá približne 6 týždňov po pôrode a je pre ženu časom veľkých hormonálnych, telesných aj emocionálnych zmien. Mnohé ženy ho prežívajú veľmi citlivo – od obrovského šťastia a...

Toto je veľmi častá a úplne normálna téma po pôrode 💛 — väčšina žien si všimne, že po narodení bábätka zostane pokožka na bruchu a bokoch ovisnutá, mäkká alebo „pokrčená“. Telo práve prešlo obrovskou zmenou a potrebuje čas, výživu a jemnú starostlivosť, aby sa opäť prispôsobilo. 🌸 Prečo pokožka po ...

Regenerácia maternice po pôrode je jedným z hlavných ukazovateľov, že sa tvoje telo dobre zotavuje. Počas tehotenstva sa maternica niekoľkonásobne zväčší, aby poskytla priestor bábätku, a po pôrode sa postupne vracia do pôvodnej veľkosti a polohy. Tento proces sa volá involúcia maternice. Tu je pre...

Cvičenie po pôrode je veľmi prospešné, no musí sa robiť postupne, šetrne a s ohľadom na regeneráciu tela. Pomáha obnoviť svalovú silu, podporuje psychickú pohodu a urýchľuje návrat do formy. 💜 Prečo cvičiť po pôrode Posilňuje panvové dno – predchádza inkontinencii a zlepšuje sexuálne zdravie. ...

Áno 😊 – bábätko môže mať obľúbený prsník a je to úplne bežné! Mnoho dojčiacich mamičiek si všimne, že dieťa preferuje jeden prsník viac než druhý – buď sa z neho dojčí dlhšie, lepšie sa prisáva, alebo ho celkom odmieta. 👶 Prečo má bábätko obľúbený prsník Existuje viacero prirodzených dôvodov: 🩷 1...

Vypadávanie vlasov po pôrode (tzv. popôrodná alopécia) je veľmi častý jav, ktorý postihuje až 60–80 % žien po narodení dieťaťa. Ide o dočasný a prirodzený proces, spôsobený hormonálnymi zmenami v tele, a nie o trvalú stratu vlasov. 🧬 Prečo vlasy po pôrode vypadávajú Počas tehotenstva pôsobí na tel...

Dojčenie a zmeny poprsia patria medzi najviditeľnejšie a najprirodzenejšie procesy, ktorými ženské telo prechádza po pôrode. Prsia sa počas dojčenia menia nielen navonok, ale aj vnútorne — ich tkanivo, štruktúra aj citlivosť sa prispôsobujú novej úlohe: výrobe a uvoľňovaniu materského mlieka. 💡 Čo ...

💤 Popôrodná únava je úplne bežná, no často podceňovaná súčasť obdobia po pôrode. Ide o dlhodobý fyzický aj psychický stav vyčerpania, ktorý vzniká kombináciou hormonálnych zmien, nedostatku spánku, fyzického zotavovania sa z pôrodu a náročnej starostlivosti o bábätko. 👩‍🍼 Čo spôsobuje popôrodnú úna...

Poznať typ inkontinencie je kľúčové, pretože každý má inú príčinu aj spôsob liečby. Nižšie nájdeš prehľadné rozdelenie typov inkontinencie u žien, vrátane stručného vysvetlenia a typických príznakov. 1. Stresová inkontinencia ➡️ Najčastejší typ u žien (najmä po pôrode alebo v menopauze). Príčin...

Poznanie rizikových faktorov pomáha ženám pochopiť, prečo sa inkontinencia objaví práve u nich a ako jej možno predchádzať. Tu je kompletný a zrozumiteľný prehľad: 💧 Rizikové faktory pre vznik inkontinencie Inkontinencia (únik moču) nie je len dôsledok tehotenstva či veku. Ide o mnohofaktorový pro...