Blog, Strana 92

Dojčenie je jedno z najprirodzenejších a najúčinnejších spôsobov, ako podporiť zdravie bábätka aj mamičky. Nie je to len o výžive, ale aj o blízkosti, imunite a psychickej pohode. Tu je prehľadné zhrnutie: hlavné benefity dojčenia pre dieťa, matku aj spoločnosť. 👶🤱 👶 Benefity dojčenia pre dieťa 🍼 ...

To, čo pije dojčiaca mamička, má veľký vplyv na jej pohodu, tvorbu mlieka aj zdravie bábätka. Tu je kompletný prehľad: čo piť, čomu sa vyhnúť a ako vyzerať optimálny pitný režim počas dojčenia. 👶 🍼 1. Koľko tekutín potrebuje dojčiaca mamička Počas dojčenia telo spotrebuje viac vody (mlieko tvo...

Zmena času (letný/zimný) dokáže rozhádzať nielen dospelých, ale aj deti, ktoré sú na rutinu a biologické rytmy oveľa citlivejšie. Nižšie nájdeš, ako deti obvykle reagujú, čo môžeš čakať podľa veku a ako im pomôcť prispôsobiť sa – bez zbytočných plačov či prebdených nocí 👶🌙 🕰️ Ako deti reagujú na po...

Tu je prehľadná časová tabuľka výživy dieťaťa od narodenia do 12 mesiacov, podľa odporúčaní WHO, UNICEF, EÚ a slovenských pediatrických smerníc (2024). Je rozdelená po mesiacoch, s jasnými odporúčaniami, čo bábätko môže jesť, čo ešte nie a ako kombinovať dojčenie s príkrmami 👶👇 🗓️ ČASOVÁ TABUĽKA V...

Správna dĺžka dojčenia má veľký vplyv na zdravie bábätka aj mamy. Tu je prehľad podľa najnovších odporúčaní (WHO, UNICEF, EÚ a slovenské pediatrické spoločnosti) 👇 🍼 Ako dlho výlučne dojčiť 👉 Výlučné dojčenie znamená: dieťa dostáva iba materské mlieko – žiadne iné tekutiny ani jedlo, (okrem vitam...

Múčnivka (soor) je u bábätiek veľmi častý problém, a keď sa včas zachytí, dá sa ľahko vyliečiť. Tu je všetko, čo potrebuješ vedieť — stručne, ale podrobne 👇 🍶 Čo je múčnivka (soor) Múčnivka je kvasinková infekcia v ústach bábätka, spôsobená hubou ➡️ Candida albicans. Táto huba sa bežne vyskytuje v...

To je veľmi častá obava, najmä v prvých týždňoch po pôrode 🤱💛 Dobrá správa je, že väčšina mám má v skutočnosti dosť mlieka — len ho treba „rozbehnúť“, podporiť jeho tvorbu a správne priloženie bábätka. Tu máš podrobný, ale zrozumiteľný prehľad 👇 🍼 Ako zistiť, či máš naozaj málo mlieka Nie je to po...

Ako pomôcť staršiemu súrodencovi prijať nové bábätko. Je to pre dieťa veľká zmena – zrazu musí zdieľať rodičovskú pozornosť, čo môže vyvolať zvedavosť, žiarlivosť, ale aj lásku. Tu je prehľad podľa veku a praktické tipy, ako prechod uľahčiť 👇 👧 Ako starší súrodenec reaguje podľa veku 👶 Do 2 rokov ...

Prvé dojčenie po pôrode je jeden z najdôležitejších momentov v živote mamy aj bábätka 💗. Ide o začiatok silného puta, ktorý má nielen emocionálny, ale aj biologický význam – spúšťa tvorbu mlieka, podporuje imunitu dieťaťa a urýchľuje zotavenie mamy po pôrode. 👶 Prečo je prvé dojčenie také dôležité ...

Príprava na dojčenie je jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môže budúca mamička urobiť ešte pred pôrodom. Pomáha nielen fyzicky, ale aj psychicky – znižuje stres, zvyšuje sebadôveru a podporuje úspešný začiatok dojčenia. 🤱 Prečo je príprava dôležitá Dojčenie nie je vždy intuitívne – niekedy ...

Bolestivé problémy bradaviek sú častým sprievodným javom dojčenia, najmä v jeho začiatkoch. Vo väčšine prípadov ide o prechodné ťažkosti, ktoré sa dajú riešiť správnou technikou dojčenia a vhodnou starostlivosťou. Ak sa však bolesť zhoršuje alebo pretrváva, je dôležité hľadať príčinu a konzultovať j...

Tu nájdeš prehľad starostlivosti o detskú pokožku podľa veku dieťaťa, rozdelený na tri obdobia — pretože potreby kože sa menia spolu s rastom: 👶 1. Novorodenec (0 – 2 mesiace) 🧴 Pokožka: veľmi tenká, citlivá a náchylná na podráždenie kožná bariéra sa ešte len vyvíja častý výsky...

Prehľadný denný režim starostlivosti o pokožku novorodenca, rozdelený podľa častí dňa. Je vhodný pre zdravé, donosené bábätko od narodenia do cca 3 mesiacov. 🌞 RÁNO 1. Prebalenie a očista zadočka Očisti zadoček vlažnou vodou alebo jemnými utierkami bez parfumov a alkoholu. Pokožku osušiť...

Starostlivosť o detskú pokožku je veľmi dôležitá, pretože koža bábätka je omnoho citlivejšia, tenšia a náchylnejšia na podráždenie než koža dospelého. Správna rutina pomáha predchádzať suchosti, ekzémom, vyrážkam či infekciám a zároveň podporuje zdravú kožnú bariéru. 🧴 Základy starostlivosti o dets...

Strihanie nechtov novorodencom je jemná, ale dôležitá starostlivosť — správne prevedené chráni bábätko pred poškrabaním a znižuje riziko infekcie. Tu je prehľad, kedy a ako na to 👇 🕒 Kedy začať strihať nechty novorodencovi Prvé dni po pôrode: nechty môžu byť veľmi mäkké a tenké, takmer ako bla...

Zvládanie záchvatov hnevu, amoku alebo zúrivosti u dieťaťa je náročné, ale dá sa to naučiť. Nižšie nájdeš podrobný, overený postup podľa detskej psychológie, ktorý pomáha rodičom zostať pokojní a dieťaťu naučiť sa regulovať svoje emócie. 🔥 1. Počas záchvatu – čo nerobiť Najprv to, čomu sa treba vy...

Toxoplazmóza v tehotenstve je veľmi dôležitá téma 🧫🤰— ide o infekciu, ktorá môže ohroziť vývoj plodu, ak sa ňou žena nakazí počas tehotenstva. Našťastie, pri správnej prevencii a kontrole sa jej dá veľmi účinne predísť. Tu je prehľad všetkého, čo by mala tehotná žena o toxoplazmóze vedieť 👇 🧬 Čo j...

Bolesť krížov v tehotenstve je veľmi častá – postihuje až 70 % budúcich mamičiek 🤰. Vzniká kombináciou hormonálnych zmien, rastúceho bruška, posunu ťažiska tela a uvoľňovania väzov v panve. Dobrou správou je, že existuje mnoho bezpečných spôsobov, ako si od bolesti uľaviť – bez liekov. Tu je komple...

Hoci kúpanie bábätka je krásny rituál, nie vždy je vhodné. Sú situácie, kedy môže kúpeľ viac uškodiť než pomôcť, preto je dobré vedieť, kedy bábätko radšej nekúpať a zvoliť len jemné umývanie navlhčenou žinkou alebo vatou. Tu je prehľad: 👇 🚫 Kedy bábätko nekúpať 🤒 1. Ak má bábätko horúčku, prechl...

Kúpanie bábätka 🛁 je krásny a zároveň dôležitý rituál, ktorý prináša nielen čistotu, ale aj pocit bezpečia, tepla a blízkosti. Novorodenci však majú veľmi citlivú pokožku, preto si kúpanie vyžaduje jemnosť a správny postup. Tu je podrobný, praktický návod 👇 👶 Kedy začať kúpať bábätko Prvé kúp...