Tu je prehľad varovných signálov, kedy nechutenstvo u dieťaťa už nie je normálne a môže vyžadovať pozornosť lekára alebo dietológa. 💛
1️⃣ Trvalé alebo výrazné odmietanie jedla
-
Dieťa dlhodobo zje veľmi málo – niekoľko týždňov a viac.
-
Porcie sú výrazne menšie ako obvykle, aj keď je hladné.
-
Nie je ochotné vyskúšať nové alebo výživné jedlá.
2️⃣ Úbytok hmotnosti alebo zastavenie rastu
-
Viditeľný pokles hmotnosti alebo výšky na krivke rastu.
-
Oblečenie je voľnejšie, telo vyzerá „štíhlejšie“ než obvykle.
-
Rast a vývoj sú spomalené.
3️⃣ Fyzické príznaky
-
Bledosť, únava, slabosť
-
Časté choroby alebo pomalé zotavenie
-
Zmeny vo výkone v škole alebo športových aktivitách
4️⃣ Emočné alebo behaviorálne signály
-
Silná úzkosť alebo odpor pri jedle
-
Prehnaná kontrola nad jedlom (napr. skrývanie jedla)
-
Vyhýbanie sa rodinným jedlám alebo sociálnym situáciám spojeným s jedlom
5️⃣ Nepravidelné alebo extrémne stravovacie návyky
-
Výrazná selektivita – konzumuje iba jeden druh jedla týždeň po týždni
-
Odlúčenie od jedla – jedlo je zdroj stresu alebo konfliktu
-
Príznaky kompulzívneho jedenia, vracania alebo vyhýbania sa jedlu
✅ Praktické pravidlo pre rodiča
-
Sleduj trend za niekoľko týždňov, nie jednotlivé jedlá.
-
Ak sa objaví viacero varovných signálov, je vhodné kontaktovať pediatra alebo odborníka na výživu.
-
Včasná podpora môže predísť problémom s rastom, vývojom a vzťahom k jedlu.
💡 Silná veta:
Nechutenstvo je varovné, ak trvá, znižuje hmotnosť alebo ohrozuje zdravie a vývoj dieťaťa.
