Strava dojčiacej mamy môže ovplyvniť farbu stolice bábätka, hoci väčšinou ide o neškodné a krátkodobé zmeny. Najčastejšie sa mení farba na zelenú, niekedy na tmavšiu žltú či hnedú. Tu je prehľad toho, čo môže zafarbenie vyvolať:

1. Potraviny s prírodnými farbivami

Niektoré potraviny obsahujú veľa pigmentov, ktoré môžu zafarbiť mlieko/stolicu nepriamo cez zmeny v trávení.

Môžu spôsobiť zelenšiu alebo tmavšiu stolicu:

• špenát

• brokolica

• kel, rukola

• hrášok

• zelené smoothies

• potraviny s vysokým obsahom chlorofylu

Čo je dôležité?

Pigmenty samy o sebe sa do mlieka neprenášajú, ale môžu ovplyvniť spracovanie žlče v črevách bábätka, čo zmení farbu stolice.

2. Umelé farbivá v potravinách

Farebné nápoje, cukríky, koláče alebo potraviny s výraznými farbami môžu u bábätka vyvolať:

• zelenú,

• modrastú,

• niekedy oranžovú stolicu.

Ide o neškodný efekt.

3. Potraviny ovplyvňujúce trávenie (nepriamo farbu)

Niektoré jedlá u mamy menia zloženie mlieka alebo rýchlosť trávenia:

Môžu spôsobiť riedkejšiu alebo zelenkastú stolicu:

• väčšie množstvo mliečnych výrobkov,

• mastné jedlá,

• kofeín (pri väčšom množstve),

• jedlá, ktoré u mamy vyvolajú rýchlejší prechod čriev.

To môže viesť k tomu, že žlč zostane zelená, lebo sa nestihne rozložiť.

4. Silne aromatické potraviny

Cesnak, cibuľa, kari, štipľavé jedlá
→ Vo väčšine prípadov nezafarbujú stolicu, ale môžu ovplyvniť:

• chuť mlieka (dieťa pije krátko → viac predného mlieka)
  → čo opäť môže spôsobiť zelenú alebo penistú stolicu.

5. Doplnky stravy

Vitamíny a doplnky u mamy, ktoré môžu ovplyvniť farbu stolice:

• železo (často spôsobuje tmavšiu zelenú stolicu u bábätka),

• multivitamíny s farbivami,

• niektoré bylinné zmesi.

6. Potravinové intolerancie či alergie (u bábätka)

Ak bábätko reaguje na niečo v maminej strave (napr. bielkovina kravského mlieka), môžu sa objaviť:

• hlien v stolici,

• zelená až slizká stolica,

• podráždenosť, bolesti bruška,

• zriedka nitky krvi.

To už nie je bežné zafarbenie, ale reakcia na zápal v čreve.

Kedy je zafarbenie stolice normálne?

Keď je stolica:

• len zelená, žltá alebo tmavšia,

• bez krvi a veľkého množstva hlienu,

• dieťa je veselé a dobre papá,
  → nejde o problém.

Kedy spozornieť?

• Výrazne riedka vodnatá stolica (hnačka) viac dní.

• Krv alebo veľa hlienu.

• Nadmerná nespokojnosť po jedle.

• Slabé priberanie.