Vývin motoriky a voľný pohyb sú pre dieťa zásadné – ale len vtedy, keď prídu v správnom čase a správnym spôsobom. Dôležité je pochopiť rovnováhu medzi pocitom bezpečia a slobodou pohybu.
1. Ako sa vyvíja motorika bábätka
Motorický vývin prebieha postupne, zhora nadol a od stredu tela k okrajom:
| Vek (orientačne) | Motorický vývin |
|---|---|
| 0–2 mesiace | reflexné pohyby, nekoordinované mávanie |
| 2–4 mesiace | kontrola hlavy, symetria tela |
| 4–6 mesiacov | otáčanie, opora o predlaktia |
| 6–8 mesiacov | sed s oporou, presuny |
| 8–10 mesiacov | lozenie, štvornožkovanie |
| 10–14 mesiacov | státie, prvé kroky |
👉 Dieťa nemôžeme preskočiť fázy – každá je dôležitá pre nervový systém.
2. Prečo je voľný pohyb dôležitý
Voľný pohyb znamená:
-
dieťa sa pohybuje z vlastného impulzu
-
nie je pasívne polohované (nesedí, nestojí „nasilu“)
-
pohyb vychádza z vnútornej motivácie
Výsledok:
-
lepšia koordinácia
-
silnejší stred tela
-
zdravý vývin chrbtice a kĺbov
-
lepšia regulácia emócií
3. Kedy je voľný pohyb najdôležitejší
🟢 Cez deň – áno
-
na podložke
-
na chrbte, neskôr na brušku
-
v bezpečnom priestore
🔵 Pri spánku – nie úplne
-
počas spánku má prednosť regulácia nervového systému
-
preto je v prvých mesiacoch v poriadku:
-
zavinovanie
-
spací vak so zúženým trupom
-
4. Časté mýty
❌ „Dieťa musí mať stále úplnú slobodu pohybu“
✔️ Nervový systém novorodenca ešte potrebuje hranice
❌ „Zavinovanie brzdí motoriku“
✔️ Krátkodobé zavinutie pri spánku motoriku nebrzdí, ale zlepšuje kvalitu oddychu
❌ „Keď ho položím do postielky, pomáham mu“
✔️ Dlhé pasívne polohy motoriku nepodporujú
5. Ako podporiť zdravý vývin motoriky
✅ Rob:
-
veľa času na zemi
-
striedanie polôh
-
reaguj na iniciatívu dieťaťa
-
nosenie v ergonomickej polohe
❌ Nerob:
-
nenúť dieťa sedieť alebo stáť
-
nepodopieraj ho „do pozícií“
-
neobmedzuj pohyb celý deň (postieľka, hojdačky)
6. Rovnováha je kľúč
🟢 Cez deň:
→ voľný pohyb, objavovanie, spontánne otáčanie
🔵 Pri únave a spánku:
→ hranice, istota, regulácia (zavinovanie, kontakt)
7. Zhrnutie
-
Voľný pohyb je nevyhnutný pre motorický vývin
-
Dieťa musí pohyb objaviť samo
-
Zavinovanie a obmedzenie pohybu majú miesto len krátkodobo a cielene
-
Zdravý vývin vzniká z rovnováhy medzi slobodou a bezpečím
Dieťa potrebuje najprv istotu v tele, aby mohlo neskôr slobodne hýbať svetom.
