Cieľom týchto hier je rozvíjať motoriku bez nátlaku – cez hravosť, dotyk, spev a pocit istoty. Každá hra spája pohyb, zvedavosť a blízkosť rodiča.
1. Hra: „Dotkni sa svetielka“ (od 3 mesiacov)
-
Cieľ: motivovať na dvíhanie ručičiek a koordináciu očí s pohybom.
-
Ako na to: polož dieťa na chrbátik, nad neho drž svetielko, plyšáka alebo hrkálku. Pomaly s ním pohybuj zo strany na stranu.
-
Pre koho: pre deti, ktoré sa boja hýbať ručičkami alebo ležať na chrbátiku.
2. Hra: „Bruško objavuje svet“ (od 3–5 mesiacov)
-
Cieľ: spríjemniť polohu na brušku.
-
Ako na to: ľahni si oproti dieťaťu, spievaj mu a daj mu pod hrudník malý valček (napr. z uteráka). Hračky dávaj pred neho do malého dosahu.
-
Pre koho: pre deti, ktoré odmietajú polohu na brušku.
3. Hra: „Kto sa kotúľa?“ (od 4–6 mesiacov)
-
Cieľ: podporiť otáčanie na bok a brucho.
-
Ako na to: polož hračku na bok, kam sa má otočiť. Pomôž mu jemne cez bok, komentuj: „Hop – a už sa kotúľame!“
-
Pre koho: pre deti, ktoré sa boja zmeny polohy.
4. Hra: „Zrkadielko, zrkadielko“ (od 6–8 mesiacov)
-
Cieľ: motivovať k symetrickému pohybu.
-
Ako na to: polož dieťa pred malé nerozbitné zrkadlo. Sledujte spolu, ako sa hýbe. Skúšaj pohyby oboma rukami.
-
Pre koho: pre deti, ktoré uprednostňujú jednu stranu tela.
5. Hra: „Preteky na brušku“ (od 7–9 mesiacov)
-
Cieľ: posilniť svaly trupu a motivovať k plazeniu.
-
Ako na to: ľahni si oproti dieťaťu, ukáž hračku a povedz: „Kto bude prvý?“ Pomaly sa k nej na brušku približuj.
-
Pre koho: pre deti, ktoré sa boja pohybu vpred.
6. Hra: „Mostík z rúk“ (od 9–11 mesiacov)
-
Cieľ: podpora vstávania a stability.
-
Ako na to: sadni si oproti dieťaťu, ponúkni mu ruky ako oporu, aby sa o teba postavilo. Povedz: „Hop, hore!“
-
Pre koho: pre deti, ktoré sa boja stáť alebo strácajú rovnováhu.
7. Hra: „Chytáme bubliny“ (od 10–14 mesiacov)
-
Cieľ: motivovať ku krokom a koordinácii.
-
Ako na to: púšťaj bubliny v úrovni očí dieťaťa. Nech ich chytá, posúva sa za nimi, tancuje.
-
Pre koho: pre deti, ktoré sa boja samostatne chodiť.
8. Hra: „Tanec s mamou alebo otcom“ (od 10 mesiacov)
-
Cieľ: prepojenie pohybu a bezpečia.
-
Ako na to: vezmi dieťa do náručia, pustite pomalú hudbu, kývajte sa, spievajte.
-
Pre koho: pre deti, ktoré potrebujú pocit istoty v pohybe.
9. Hra: „Pohybový piknik“ (od 12–18 mesiacov)
-
Cieľ: rozvoj rovnováhy a zvedavosti.
-
Ako na to: na mäkkej deke rozlož rôzne predmety (loptičky, vankúše, krabice). Nech dieťa samo preskúmava, čo sa dá chytiť, preskočiť, obísť.
-
Pre koho: pre deti, ktoré sa boja neistého povrchu.
10. Hra: „Hľadáme poklad“ (od 18–24 mesiacov)
-
Cieľ: kombinácia pohybu, koordinácie a dôvery.
-
Ako na to: schovaj malé predmety alebo plyšáky v izbe (na gauči, pod vankúšom, v krabici). Nech ich dieťa hľadá s tvojou pomocou.
-
Pre koho: pre deti, ktoré potrebujú získať chuť hýbať sa aktívne a cieľavedome.
Zhrnutie
-
Hlavnou motiváciou je hra, úsmev a istota rodiča.
-
Vyhýbaj sa tlaku typu „musíš to skúsiť“ – namiesto toho vytváraj situácie, ktoré dieťa prirodzene lákajú k pohybu.
-
Každý malý úspech povzbuď – práve z radosti vzniká odvaha objavovať viac.
