Tehotenstvo výrazne zvyšuje riziko zápalu ďasien (gingivitídy). Je to jeden z najčastejších problémov v ústnej dutine počas tehotenstva – postihuje až 50–70 % tehotných žien. Nie je to však len „kozmetický“ problém. Neliečený zápal sa môže zhoršovať, spôsobovať bolesť a v niektorých prípadoch prejsť až do parodontitídy.

Tu je prehľad, prečo sa to deje, aké sú príznaky a čo s tým robiť:

🔥 1️⃣ Prečo je riziko zápalu ďasien počas tehotenstva vyššie

A. Hormonálne zmeny

Estrogén a progesterón spôsobujú:

• zvýšené prekrvenie ďasien

• zmäkčenie a citlivosť tkanív

• vyššiu reaktivitu ďasien na baktérie (aj malé množstvo plaku vyvolá zápal)

B. Oslabená lokálna imunita v ústach

Progesterón mení zloženie slín a znižuje ich ochrannú schopnosť → baktérie sa rýchlejšie množia.

C. Väčšie množstvo zubného povlaku

Únava, nevoľnosť a citlivosť ďasien môžu viesť k menej dôkladnému čisteniu → povlak sa hromadí a zhoršuje zápal.

D. Zmeny v stravovaní

Častejšie maškrtenie, kyslé potraviny alebo zvracanie zvyšujú kyslosť v ústach → lepšie podmienky pre baktérie.

🚨 2️⃣ Ako vyzerá tehotenská gingivitída

Najčastejšie príznaky:

• Krvácanie pri čistení alebo jedení

• Začervenané, opuchnuté, citlivé ďasná

• Nepríjemný zápach z úst

• Niekedy jemné bolesti či pálenie

• Tlak či citlivosť v oblasti ďasien

Začína najčastejšie:
➡ okolo 2.–3. mesiaca a môže trvať až do pôrodu

⚠️ 3️⃣ Je tehotenská gingivitída nebezpečná?

Väčšinou nie – je zvrátiteľná pri správnej starostlivosti.

Ale:

• Ak sa nelieči, môže prejsť do parodontitídy (poškodenie kosti a väzov).

• Závažná parodontitída je spájaná so zvýšeným rizikom predčasného pôrodu a nižšej pôrodnej hmotnosti.

Tehotenská gingivitída sama o sebe ZVÄČŠA nespôsobuje komplikácie, ale jej prechod do parodontitídy áno.

🧼 4️⃣ Ako znížiť riziko a liečiť zápal ďasien počas tehotenstva

✔ Dôsledná hygiena 2× denne

Mäkká kefka + fluoridová pasta.

✔ Denné čistenie medzizubných priestorov

Medzizubná kefka je pre tehotné najúčinnejšia prevencia.

✔ Ústne vody

• vhodné: s chlorhexidínom (krátkodobo), s fluórom, prípadne bylinné

• nevhodné: alkoholové roztoky

✔ Dentálna hygiena

Bezpečná v každom trimestri.
Najlepšie je absolvovať minimálne 1–2 profesionálne čistenia počas tehotenstva.

✔ Pitný režim

Pomáha udržiavať tvorbu slín.

✔ Oplach po vracaní

Vypláchnuť ústa vodou alebo slabým roztokom sódy, nie hneď čistiť (kvôli kyselinám).

✔ Vyhnúť sa fajčeniu

Zhoršuje prekrvenie a zápal.

🩺 5️⃣ Kedy ísť k zubárovi skôr

• keď ďasná krvácajú už pri dotyku alebo samo od seba

• keď je zápal veľmi bolestivý

• keď vidíš hnis alebo citlivé miesta

• keď krvácanie trvá niekoľko týždňov napriek hygiene

• pri zápachu z úst, ktorý nejde odstrániť

• pri podozrení na granulóm (červená hrčka na ďasne)

Všetky bežné ošetrenia (okrem zložitých chirurgických) môžu byť bezpečne robené v tehotenstve – ideálne v 2. trimestri.

🌼 Zhrnutie

Tehotenské hormóny spôsobujú, že ďasná sú citlivejšie, opuchnuté a oveľa náchylnejšie na zápal. Tehotenská gingivitída je veľmi častá, ale pri dobrej hygiene a pravidelnom sledovaní je:

• bezpečná,

• zvrátiteľná,

• ľahko kontrolovateľná.