Správne držanie bábätka je jednou z najdôležitejších vecí v prvých týždňoch a mesiacoch života.
Pomáha jeho pohodliu, bezpečnosti, správnemu vývoju chrbtice a svalov – a zároveň buduje dôveru a väzbu medzi rodičom a dieťaťom.

👶 Ako správne držať bábätko a na čo si dať pozor

🩷 1️⃣ Základné pravidlo – vždy podopieraj hlavičku a krk

• Novorodenec nevie držať hlavičku – má slabé svaly krku.

• Pri každom zdvíhaní, prenášaní či polohovaní jednou rukou podopieraj hlavu a krk, druhou chrbátik a zadoček.

• Až okolo 3.–4. mesiaca ju dokáže dieťa udržať samostatne.

👐 2️⃣ Správne spôsoby držania bábätka

💮 a) V náručí – kolíska

• Vhodná od narodenia.

• Dieťatko leží hlavičkou v ohbí lakťa, druhou rukou ho podopieraš po chrbátiku a zadočku.

• Pohľad dieťaťa smeruje k tebe – ideálne pre kontakt a dojčenie.

➡️ Používaj, keď:

• chceš bábätko upokojiť,

• po dojčení,

• pred spaním.

💮 b) Na hrudi – zvislá poloha (tzv. klokankovanie)

• Bábätko má hlavičku na tvojej hrudi, počuje tlkot srdca, cíti teplo.

• Jednou rukou podopieraš jeho chrbát a hlavičku, druhou zadoček.

• Poloha pomáha pri bondingu, trávení a odgrgnutí.

➡️ Ideálne po dojčení alebo keď chceš, aby si oddýchlo na tvojom tele.

💮 c) Na ramene

• Polož dieťa tak, že jeho bruško je na tvojom ramene.

• Jednou rukou podopieraš zadoček, druhou krk a hlavičku.

• Vhodná pri grganí po jedle.

💮 d) Na brušku (tummy time)

• Poloha vhodná len v bdelom stave a pod dohľadom dospelého.

• Polož bábätko na bruško na rovnú a pevnú podložku (napr. deku).

• Pomáha posilňovať svaly krku, ramien a chrbta.

• Začni pár minút denne od 2. týždňa.

💮 e) Na boku

• Niekedy sa používa na upokojenie alebo uvoľnenie bruška.

• Dieťa leží bokom na tvojej ruke, hlava je pri tvojom lakti a druhá ruka podopiera nožičky a zadoček.

• Daj pozor, aby sa hlavička nezakláňala dozadu.

🚫 3️⃣ Čomu sa pri manipulácii s bábätkom vyhnúť

🌿 4️⃣ Ako bábätko správne dvíhať

1. Priblíž sa k nemu – nezdvíhaj z diaľky.

2. Polož jednu ruku pod hlavičku a krk, druhú pod zadoček a chrbátik.

3. Plynulo zdvihni celé telíčko naraz, nie najprv hlavu alebo trup.

4. Prilož si ho k sebe, aby cítilo istotu a teplo.

💗 5️⃣ Tipy pre istotu pri nosení

• Buď uvoľnená – dieťa cíti tvoje napätie.

• Rozprávaj sa s ním – tvoj hlas ho upokojuje.

• Nauč sa pozorovať jeho signály (nepohodlie, únava, hlad).

• Striedaj polohy – pomáha to vývoju svalov a vnímaniu priestoru.

🧘‍♀️ 6️⃣ Kedy sa meniť spôsob držania

• 0–3 mesiace: držanie v kolíske, na hrudi, na ramene.

• 3–6 mesiacov: bábätko už drží hlavičku – môžeš používať polohu „na boku“ alebo „na brušku“.

• 6+ mesiacov: dieťa sa samo dvíha – začína sedieť, chce byť zvedavé a pozerať okolo seba.

💬 Zhrnutie

 vytvorené @mamaonsnooze