Mnohé čerstvé mamičky majú obavy, či majú dostatok materského mlieka. Je to veľmi častá otázka, hlavne v prvých týždňoch po pôrode. Dobrou správou je, že vo väčšine prípadov sa mlieko tvorí prirodzene podľa potrieb bábätka.
Ako zistiť, že tvorba mlieka je dostatočná?
Najspoľahlivejším znakom nie je pocit plných prsníkov, ale to, ako prospieva dieťa.
Znaky, že bábätko prijíma dosť mlieka:
- pravidelne močí (má dostatok mokrých plienok),
- priberá na hmotnosti,
- po dojčení býva spokojné a pokojné,
- pri dojčení počuť prehĺtanie,
- dieťa sa aktívne prisáva a saje,
- má zdravú farbu kože a je primerane aktívne.
V prvých týždňoch býva dojčenie časté — aj 8 až 12-krát denne. To je normálne a neznamená automaticky nedostatok mlieka.
Čo je normálne pri tvorbe mlieka
Mnohé ženy si myslia, že:
- mäkké prsia znamenajú málo mlieka,
- časté dojčenie znamená hladné dieťa.
To však často nie je pravda. Po ustálení laktácie môžu byť prsia mäkšie, ale stále produkujú dostatok mlieka.
Tvorba mlieka funguje na princípe dopytu
Čím častejšie a efektívnejšie dieťa saje, tým viac mlieka telo zvyčajne vytvára. Preto je dôležité:
- prikladať dieťa podľa potreby,
- neobmedzovať dĺžku dojčenia,
- dbať na správne prisatie.
Čo môže tvorbu mlieka dočasne ovplyvniť
- stres,
- únava,
- bolesť,
- nedostatok oddychu,
- nesprávna technika dojčenia.
To však často býva dočasné a dá sa upraviť podporou a správnym dojčením.
Kedy vyhľadať pomoc
Je vhodné poradiť sa s pediatrom alebo laktačnou poradkyňou, ak:
- dieťa nepriberá,
- má málo mokrých plienok,
- je veľmi spavé a slabo saje,
- dojčenie je bolestivé,
- máš veľké obavy z nedostatku mlieka.
Čo podporuje laktáciu:
- častý kontakt s dieťaťom,
- dojčenie na požiadanie,
- dostatok tekutín,
- oddych,
- psychická pohoda.
Otázky, ktoré si môže mamička klásť:
- Znamenajú mäkké prsia menej mlieka?
- Koľkokrát denne by malo bábätko dojčiť?
- Ako spoznám, že dieťa pri dojčení naozaj pije?
- Môže stres znížiť tvorbu mlieka?
- Kedy je vhodné kontaktovať laktačnú poradkyňu?
