Toto je veľmi citlivá a individuálna téma ❤️. Správny čas prestať kojiť neexistuje univerzálne, pretože to závisí od potrieb dieťaťa aj mamy. Pozrime sa na odporúčania a možnosti:
🍼 Odporúčania odborníkov
-
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča výlučné dojčenie prvých 6 mesiacov,
a následne pokračovať v dojčení popri príkrmoch aspoň do 2 rokov – alebo dlhšie, ak to vyhovuje dieťaťu aj mame. -
V mnohých krajinách je normálne dojčiť aj po 2. roku, inde sa končí skôr.
👶 Signály, že dieťa je pripravené
-
samostatne dobre papá pevnú stravu,
-
má stabilný pitný režim (vodu, mliečne výrobky, polievky),
-
dojčenie už vyhľadáva len na upokojenie alebo pred spaním,
-
znižuje sa frekvencia dojčenia samo od seba.
🤱 Signály, že mama je pripravená
-
cíti fyzickú alebo psychickú únavu z dojčenia,
-
dojčenie je spojené s bolesťou, diskomfortom alebo zdravotnými problémami,
-
má pocit, že už prišiel čas posunúť sa ďalej.
⏳ Ako prestať dojčiť šetrne
-
prestať postupne – vynechávať najskôr denné dojčenia, ponechať tie, ktoré sú pre dieťa najdôležitejšie (napr. večer),
-
ponúkať namiesto dojčenia objatie, pohár vody, spoločné čítanie či pohladenie,
-
byť trpezlivá – u niektorých detí proces trvá pár týždňov, u iných aj niekoľko mesiacov.
✅ Zhrnutie:
„Správny čas“ prestať kojiť je vtedy, keď je na to pripravené dieťa aj mama. Nemal by to byť tlak okolia, ale spoločné rozhodnutie. Najzdravšie je dojčiť aspoň do 2 rokov, no ak sa rozhodnete ukončiť dojčenie skôr alebo neskôr, je to v poriadku – dôležité je, aby sa obaja cítili dobre.
