Prehriatie je u bábätiek dôležité brať vážne, pretože ešte nedokážu regulovať telesnú teplotu tak účinne ako staršie deti či dospelí. Navyše sa považuje za jeden z rizikových faktorov spojených so zvýšeným rizikom náhleho úmrtia dojčaťa (SIDS), preto sa odporúča dbať na primeranú teplotu v izbe a neobliekať dieťa príliš teplo.
Medzi príznaky, že môže byť bábätku príliš teplo, patria:
- teplý až horúci zátylok alebo hrudník,
- spotený zátylok alebo vlhké vlasy,
- začervenaná tvár,
- zrýchlené dýchanie,
- nepokoj, podráždenosť alebo naopak nezvyčajná ospalosť.
Na kontrolu je najlepšie siahnuť na zátylok alebo hrudník. Studené ruky a nohy samy osebe neznamenajú, že je dieťaťu zima.
Ako znížiť riziko prehriatia
- Udržuj teplotu v izbe ideálne medzi 16–20 °C, ak je to možné.
- Obleč bábätko len do jednej ľahkej vrstvy navyše oproti tomu, čo je pohodlné dospelému.
- Používaj priedušné materiály, napríklad bavlnu.
- Na spánok nedávaj čiapku.
- Vyhni sa hrubým prikrývkam a voľným dekám v postieľke.
- V horúcich dňoch vetraj ráno a večer a cez deň zatemni okná. Ventilátor môže pomôcť cirkulovať vzduch, ale nemal by fúkať priamo na bábätko.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc
Ak má bábätko:
- telesnú teplotu 38 °C alebo vyššiu (najmä ak má menej ako 3 mesiace),
- je veľmi malátne, ťažko sa prebúdza alebo nereaguje ako zvyčajne,
- má ťažkosti s dýchaním,
- alebo sa objavia príznaky úpalu (veľmi horúca koža, výrazná ospalosť, slabosť, opakované vracanie),
je potrebné čo najskôr kontaktovať lekára alebo pohotovosť.
Ak sa zdá, že je dieťa len mierne prehriate, presuň ho do chladnejšieho prostredia, vyzleč jednu vrstvu oblečenia a ponúkni častejšie kŕmenie (materské mlieko alebo dojčenskú výživu podľa veku). Nepoužívaj ľadové kúpele ani veľmi studenú vodu na rýchle ochladenie.
