Blog, Strana 66

Pôrodné bolesti sú prirodzenou súčasťou pôrodu, no existuje mnoho účinných spôsobov, ako ich zmierniť – prirodzene aj s pomocou zdravotníkov. Cieľom nie je bolesť úplne odstrániť (telo ju používa ako signál), ale zvládnuť ju tak, aby si sa cítila pokojne, bezpečne a v kontrolovanom tempe. 💛 1️⃣ Poc...

Jazvy po pôrode sú bežnou súčasťou popôrodného hojenia. Môžu byť po prirodzenom pôrode (nástih hrádze, natrhnutie) alebo po cisárskom reze (sekcii). Ich správna starostlivosť je kľúčová – nielen kvôli vzhľadu, ale aj pre pohodlie, funkciu panvového dna a celkové zotavenie tela. Tu máš podrobný, ale...

Zavinovanie maternice po cisárskom reze (sekcii) sa síce deje rovnako ako po prirodzenom pôrode, no je pomalšie a vyžaduje viac opatrnosti. Poďme si to vysvetliť zrozumiteľne a prakticky — čo sa deje, ako dlho to trvá, ako ho podporiť a kedy spozornieť 👇 🩺 1️⃣ Čo to znamená Aj po cisárskom reze s...

Zavinovanie maternice po pôrode (odborne involúcia maternice) je prirodzený a veľmi dôležitý proces, pri ktorom sa maternica postupne vracia do pôvodnej veľkosti a polohy, akú mala pred tehotenstvom. Poďme si to vysvetliť prehľadne: čo sa v tele deje, ako dlho to trvá, čo je normálne – a kedy už tr...

Brucho po pôrode je niečo, čo rieši takmer každá žena, ale máloktorá o tom otvorene hovorí. Nie je to len otázka výzoru, ale aj zdravia, regenerácie a pochopenia, čo sa v tele deje po pôrode. Tu máš prehľadný a citlivý článok o tom, čo sa s bruchom deje po pôrode a ako oň správne starať: 🌿 Brucho ...

Prevencia pôrodnej traumy je často jednoduchšia a účinnejšia než jej neskoršie riešenie. Nie každému ťažkému pôrodu sa dá vyhnúť, ale emocionálna a psychická trauma sa dá často zmierniť alebo úplne predísť správnou prípravou, podporou a prístupom. Tu je komplexný prehľad: 💛 Ako predchádzať pôrodne...

Šestonedelie je obdobie, ktoré si vyžaduje viac starostlivosti, pochopenia a podpory než väčšina ľudí tuší. Nie je to len čas po pôrode, ale prechod medzi zrodom dieťaťa a zrodom matky. Tu máš prehľad, ako pomôcť žene v období šestonedelia – po fyzickej, psychickej aj praktickej stránke: 👶 Čo je š...

Ak sa pôrodná trauma (psychická alebo fyzická) nerieši, môže mať dlhodobé následky na zdravie ženy, jej vzťah k dieťaťu, partnerovi aj k sebe samej. Tu je podrobný prehľad: ⚠️ Čo je pôrodná trauma Pôrodná trauma nie je len ťažký pôrod v medicínskom zmysle, ale traumatický zážitok, pri ktorom žena ...

Liečba popôrodnej depresie je veľmi dôležitá a zároveň veľmi účinná, ak sa začne včas. Nejde o slabosť alebo zlyhanie matky, ale o zdravotný stav, ktorý potrebuje odbornú aj emocionálnu podporu. Tu je podrobný prehľad 👇 🌿 1. Psychologická pomoc – prvá a najdôležitejšia línia liečby 💬 Psychoterapi...

Popôrodné depresívne poruchy sa delia podľa závažnosti a typov príznakov. Nie všetky poruchy po pôrode sú rovnaké — existuje mierna hormonálna reakcia, stredne ťažká depresia, ale aj vážny psychický stav, ktorý si vyžaduje okamžitú pomoc. Tu je prehľadné rozdelenie 👇 🌿 1. Popôrodná náladovosť („ba...

Popôrodná depresia (tiež nazývaná postpartum depresia) je vážny psychický stav, ktorý sa môže objaviť po pôrode – zvyčajne v priebehu niekoľkých týždňov až mesiacov. Na rozdiel od bežného „baby blues“, ktorý trvá pár dní, popôrodná depresia trvá dlhšie, má silnejšie príznaky a vyžaduje odbornú pomoc...

Otázka „Kedy ísť do pôrodnice?“ je veľmi dôležitá, najmä pre prvorodičky. Rozhodujúci je typ pôrodu, tvoj zdravotný stav a signály tela, že sa pôrod blíži. Tu je prehľad, ktorý ti pomôže sa zorientovať 👇 👶 1. Keď sa začne pravidelná pôrodná činnosť Do pôrodnice choď vtedy, keď: máš pravidelné...

Téma spinálnej svalovej atrofie (SMA) sa dnes čoraz častejšie spomína najmä v súvislosti so skríningovými vyšetreniami novorodencov. Poďme si ju vysvetliť jasne, zrozumiteľne a s dôrazom na to, čo to znamená pre rodičov novorodencov. 💡 Čo to je Spinálna svalová atrofia (SMA) je zriedkavé dedičné n...

Skríningové vyšetrenia novorodencov patria medzi najdôležitejšie súčasti popôrodnej starostlivosti o bábätko. Ide o súbor testov, ktoré sa robia v prvých dňoch života, aby sa včas odhalili závažné, no liečiteľné ochorenia – ešte skôr, než sa prejavia príznaky. Nižšie máš prehľadný sprievodca, čo vš...

Popôrodné vyšetrenia sú dôležitou súčasťou starostlivosti o ženu po pôrode. Pomáhajú skontrolovať, ako sa telo zotavuje, ako sa hojí maternica, jazvy či prsia, a tiež sledujú psychický stav mamy. Tu máš prehľadný sprievodca, čo všetko zahŕňajú popôrodné vyšetrenia – v pôrodnici aj po návrate domov....

Hygiena po pôrode je mimoriadne dôležitá, pretože telo sa po pôrode lieči, je citlivé a náchylnejšie na infekcie. Správna starostlivosť pomáha rýchlejšiemu hojeniu, pohodliu aj prevencii zápalov. Tu máš prehľadný a praktický sprievodca, ako sa o seba starať po pôrode — či už si rodila prirodzene, a...

Bonding po cisárskom reze (teda vytváranie citového puta medzi mamou a bábätkom po operatívnom pôrode) je veľmi dôležitý a možný aj vtedy, ak pôrod neprebehol prirodzene. Mnoho mám sa obáva, že po cisárskom reze o niečo prichádzajú — no väzba a láska sa nerodia v jednej chvíli, ale tvoria sa dotyko...

Obdobie po pôrode je pre ženu (a celú rodinu) obrovskou zmenou — fyzickou, hormonálnou aj psychickou. Hovorí sa mu aj šestonedelie alebo puerperium, no reálne zotavovanie trvá dlhšie. Tvoje telo sa lieči, prispôsobuje dojčeniu a zároveň sa učíš starať o svoje bábätko. Tu máš prehľad, čo sa deje po ...

Prvé dni v pôrodnici sú pre mamičku aj bábätko plné nových pocitov, dojmov a zmien. Sú to dni, keď sa začína vaše spoločné puto, dojčenie, spoznávanie a postupné zotavovanie po pôrode. Tu máš podrobný prehľad, čo ťa čaká v pôrodnici – deň po dni, čo je úplne normálne a čo si môžeš dopriať pre seba ...

Obdobie šestonedelia (lat. puerperium) je jednou z najdôležitejších a zároveň najcitlivejších fáz po pôrode. Je to čas regenerácie tela, návratu orgánov do pôvodného stavu, nástupu laktácie a zároveň obrovských emocionálnych a hormonálnych zmien. Nižšie máš prehľadný sprievodca šestonedelím – rozde...