Dôležité je vedieť, že vysoký cholesterol často nemá žiadne príznaky. Rovnako aj skoré štádiá cukrovky alebo inzulínovej rezistencie môžu prebiehať nenápadne. Preto môže byť človek štíhly, cítiť sa dobre a napriek tomu mať zhoršené metabolické hodnoty.
Príznaky, ktoré môžu súvisieť s vysokým cholesterolom
Samotný vysoký cholesterol väčšinou nebolí a človek ho často zistí až z krvného testu. Príznaky sa zvyčajne objavia až vtedy, keď dlhodobo prispieva k poškodeniu ciev.
Možné varovné signály:
Rodinný výskyt vysokého cholesterolu alebo skorých srdcových ochorení
Ak sa v rodine objavuje:
- infarkt alebo mozgová príhoda v mladšom veku,
- veľmi vysoký cholesterol,
- liečba cholesterolu už v mladom veku,
môže ísť o genetickú predispozíciu.
Kožné prejavy pri výrazne zvýšenom cholesterole
Pri niektorých genetických formách sa môžu objaviť:
- žltkasté ložiská tuku okolo očí (xantelazmy),
- tukové uzlíky v koži alebo šľachách (xantómy).
Nie sú však prítomné u väčšiny ľudí s vysokým cholesterolom.
Príznaky problémov s cievami
Pri pokročilejšom postihnutí ciev sa môžu objaviť:
- tlak alebo bolesť na hrudníku pri námahe,
- nezvyčajná dýchavičnosť,
- bolesť nôh pri chôdzi, ktorá ustupuje v pokoji,
- náhle neurologické príznaky (napríklad slabosť jednej strany tela).
Tieto príznaky už vyžadujú lekárske vyšetrenie.
Príznaky, ktoré môžu naznačovať cukrovku alebo inzulínovú rezistenciu
Pri cukrovke sa príznaky môžu objaviť postupne.
Zvýšený smäd a časté močenie
Pri vyššej hladine cukru v krvi sa telo snaží zbaviť prebytočnej glukózy močom. Typické môže byť:
- častejšie močenie,
- nočné vstávanie na toaletu,
- neobvykle veľký smäd.
Únava a kolísanie energie
Niektorí ľudia opisujú:
- únavu po jedle,
- ospalosť po sladkých jedlách,
- pokles energie počas dňa.
Pri inzulínovej rezistencii môže byť glukóza v krvi síce normálna, ale telo musí produkovať viac inzulínu, aby ju udržalo pod kontrolou.
Nevysvetliteľné chudnutie
Najmä pri cukrovke 1. typu alebo výraznejšie rozvinutej cukrovke môže dôjsť k:
- úbytku hmotnosti bez zmeny stravy,
- strate svalov,
- zvýšenému hladu.
Horšie hojenie rán a častejšie infekcie
Vyššia hladina cukru môže zhoršovať obranyschopnosť a hojenie.
Možné sú:
- opakované kožné infekcie,
- kvasinkové infekcie,
- pomalé hojenie drobných poranení.
Zmeny videnia
Kolísanie hladiny cukru môže spôsobovať:
- rozmazané videnie,
- zmeny ostrosti zraku.
Mravčenie alebo znížená citlivosť
Pri dlhodobo zvýšenom cukre môže dôjsť k poškodeniu nervov:
- brnenie v nohách,
- pálenie chodidiel,
- znížená citlivosť.
Menej nápadné signály u štíhleho človeka
Aj bez typických príznakov môžu naznačovať problém napríklad:
- výrazná únava napriek dostatku spánku,
- postupné zväčšovanie obvodu pása bez veľkého prírastku hmotnosti,
- nízka svalová sila,
- sedavý životný štýl,
- vysoký tlak,
- zvýšené triglyceridy,
- rodinná záťaž.
Kedy má zmysel dať sa skontrolovať?
Aj štíhly človek by mal zvážiť preventívne vyšetrenia, ak:
- má viac ako približne 35–40 rokov,
- má rodiča alebo súrodenca s cukrovkou či vysokým cholesterolom,
- má vysoký krvný tlak,
- má málo pohybu,
- má zvýšený tuk v oblasti brucha,
- v minulosti mal hraničné výsledky krvi.
Najdôležitejšie je, že neprítomnosť príznakov neznamená automaticky normálne hodnoty. Pri cholesterole a skorých poruchách cukru sú často najspoľahlivejším „signálom“ až krvné testy.
